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리뷰132개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.55
효과
피로 개선
75%
스트레스 감소
15%
감기 덜 걸림
11%
부작용
속쓰림
7%
설사
1%
속 안좋음
0%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
81%
알약크기 작음
65%
맛이나 향이 좋음
94%
비타500 데일리 스틱에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타500 데일리 스틱'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(75%), 스트레스 감소(15%), 감기 덜 걸림(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타500 데일리 스틱'의 부작용으로는 속쓰림(7%), 설사(1%), 속 안좋음(0%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(94%), 알약크기 작음(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 132개
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유**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
알약은 아니고 파우더에요 레모나 대신먹어요 비타민 c부족할까봐 먹는데 먹기 편하고 상큼해요 소포장 되어있어서 한박스 뜯어서 가지고 다니기 불편하거나 하지도않고 한봉투 한 열개정도 들었나? 안세어봤네요 들고 여행갈때 딱 넣어가지고 가서 며칠 먹고 남는거 가방안에 넣어뒀다가 먹고 하는게 너무 편해요 레모나같이 철제상자?? 케이스?? 이런거는 아니지만 훨씬 실용적인거같아요
Bad비타500 음료수있잖아요 그런이미지라 비타민 채워먹는다라는 느낌보다는 그냥 상큼한 파우더 사탕 같은 느낌이 있어요 근데 다르게 생각해보면 그만큼 먹기에 좋다라는거라서 아쉬운점이라 하기엔 조금 어색한 부분입니다
효과부작용 -
듀**
20대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1년 이상
❣피로회복: 가루형태라 그런지 알약에 비해 좀더 즉각적인 느낌 ❣맛: 새콤해서 영양제 마무리로 먹기에 좋다 ❣휴대성: 개별포장이라 들고 다니기 편함 ❣타 영양제랑 궁합: 다른 영양제랑 같이 먹어도 역한게 없음. 굿
Bad섭취 방법: 공복에 먹으면 속이 좀 쓰릴수 있음으로 밥먹고 추천합니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
맛도 좋고 일단 먹다보면 확실히 효과가 좋아요 건강해지는 느낌이예요 그리고 무엇보다도 스틱 형식이라서 섭취가 매우 쉬웠어요 유아나 어린이는 절.대 먹이시지 마세요 피곤할때 먹으면 효과를 극대화시킬 수 있어요 자주 먹는데 역시 회복되는 느낌이예요
Bad아무래도 물이 없으면 불편해요
효과 -
g**
10대 / 여
2022/07/03Good섭취: 3개월 이상
요즘 학업 때문에 맨날 밤샘 과제 하고 그래서 면역력도 저하 되고 무엇보다 피로감이 너무 쌓여서 일상 생활에 집중이 안 되더라구요. 그래서 전에도 즐겨먹었던 비타500을 찾았는데 사람들이 비타500 하는 이유에는 다 이유가 있는 것 같아요. 제 주변 사람들도 비타500 참 좋아하는데 제가 3개월 이상 섭취해보니 피로감도 덜 하고 여러가지로 많이 좋아진 것 같아서 주변 사람들에게도 추천 해보려고 합니다.
Bad음... 첫 맛이 조금 쓰달까 진짜 건강을 위해서 섭취를 시도해보는 사람이 아니라면 조금 다가가기 어려울 것 같아요.
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/05/04Good섭취: 1개월 이하
피로하고 에너지가 부족한 느낌었는데 기분탓인지 실제로 효과가 있는건진 불확실하지만, 약간은 도움이 된 것 같아요. 맛이 있는편이기도해서 기분 전환 및 환기용으로 먹고 있습니다.
Bad개인적으로 한번에 털어넣는 알약 형태를 좋아하는데 가루 형태라 조금 손이 덜 가고, 매일 비닐 버려야하는게 살짝 번거로워요.
효과 -
k**
20대 / 여
2022/09/04Good섭취: 1개월 이하
피곤해서 눈도 제대로 못 뜨고 다녔는데, 먹고 눈은 뜨고 다녀요. 복용한지 얼마 되지 않았지만 눈은 뜨게 해줘서 너무 고마운 제품,, 맛은 비타500 음료맛나서 편하게 먹었습니다. 잘 녹기도 잘녹아서 간편하게 먹기 좋아요.
Bad아직 1개월도 채 안 먹어서 딱히 불편한 점 못느끼겠어요.
효과 -
전**
20대 / 여
2023/03/29Good섭취: 1개월 이상
진짜 쉽게 피곤해져서 비타민을 꼭 챙겨먹어야하는데 너무 편하게 한 포 가지고 다니면 되고 어디서나 물 없이 먹을 수 있는게 좋았습니다. 무엇보다 맛도 좋구요.
Bad아쉬운 점은 아무래도 부피가 아닐까 싶어요. 약통을 가지고 다니는 분들은 분말형태라 조금 불편할듯 싶습니다.
효과부작용 -
지**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
일단 맛있습니다. 비타500이 쉽게 마실수있는 달달한 음료인것처럼 이 제품도 맛있어서 먹기 편했습니다.
Bad맛있어서 필요 이상으로 쓸데없이 먹습니다. 어른이 먹기보단 주는걸 조절할수있는 아이한테 먹이는걸 추천합니다.
효과 -
다**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
다른 비타민도 먹으면서 보조적으로 먹고 있어요 맛있어서 그런지 확실히 더 잘 챙겨 먹게 되는 것 같아요 가루로 먹으니 간편해요
Bad단독으로 먹기에는 비타민 섭취와 함량이 아쉬운 것 같아요 다른 비타민 섭취도 필수에요
효과 -
쑤**
20대 / 여
2023/02/05Good섭취: 3개월 이상
약간 삶의 활력이 필요하거나 너무 잠오고 피곤할 때 하나씩 챙겨 먹어요! 정말 상큼해서 먹고 나면 잠이 확 달아나요!
Bad쫌 많이 셔서 신거 싫어하는 사람은 먹기 힘들 것 같아요.
효과
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