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세노메가 알티지오메가3 루테인 비타민D의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 뼈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 황반색소 유지, 칼슘 흡수 촉진, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.73
효과
눈 피로감 개선
63%
안구건조증 개선
45%
수면질 개선
27%
부작용
속 안좋음
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
72%
무미/무취
100%
세노메가 알티지오메가3 루테인 비타민D에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'세노메가 알티지오메가3 루테인 비타민D'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(63%), 안구건조증 개선(45%), 수면질 개선(27%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '세노메가 알티지오메가3 루테인 비타민D'의 부작용으로는 속 안좋음(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
햄**
20대 / 여
2023/01/14Good섭취: 6개월 이상
렌즈를 항상 착용하는데 먹기 전엔 눈이 건조하고 뻑뻑했는데 영양제를 복용하고나서는 건조함이 확실하게 건조한게 사라졌어요
Bad알이 커서 먹는게 불편한데 오메가 3는 대체적으로 알이 다커서 감안해야하는 부분인거 같아요
효과 -
윤**
20대 / 여
2022/10/31Good섭취: 1개월 이상
라식 후 안구건조증이 심했좄는데 복용후 많이 완화되었어요 이젠 아침에 일어날때 눈이 뻑뻑한게 거의 없어요
Bad약크기가 조금 커서 물을 많이 섭취해야해요.
효과 -
마**
30대 / 여
2022/10/06Good섭취: 3개월 이상
눈피로감 건조증 등등 먹기 전후로 확실히 개선이 되고 꾸준히 먹을수록 더 좋아요
Bad개인차가 있겠지만 약 크기가 조금 커요
효과 -
한**
30대 / 여
2022/11/04Good섭취: 1개월 이상
꾸준히 먹으니 덜 피곤한거같고 한 알로 여러 영양소를 챙길 수 있어서 좋아요
Bad알약이 살짝 커서 목넘김이 살짝 힘들어요
효과 -
잼**
20대 / 여
2023/10/23Good섭취: 1개월 이상
섭취해야하는 루테인 비타민D 오메가3를 한꺼번에 편리하게 섭취할 수 있어서 좋아요
Bad크기가 큰 편이라 아쉬워요
효과 -
박**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
오메가3와 눈관리 그리고 뼈관리를 한꺼번에 한알로 할수있어서 좋아요
Bad알약이 커서 조금 어려운정도
효과 -
오**
40대 / 여
2022/11/28Good섭취: 6개월 이상
효과는 모르겠음 먹고 검사를 안했어요 꾸준히 먹어볼께요 더 먹고싶어요
Bad불편은 없음
-
김**
30대 / 남
2022/10/10섭취: 6개월 이상효과
-
하**
70대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
하루에 한 알로 루테인과 비타민D,오메가 3까지 한번에 섭취할 수 있다는 점이 간편하고 개별포장되어 있어서 가지고 다니면서 섭취하기도 용이합니다 눈의 피로도 덜어진 거 같아요
Bad딱히 부작용이나 아쉬운 점은 없었습니다
효과 -
딸**
40대 / 여
2023/10/22Good섭취: 1개월 이하
오메가3를 먹음으로써 건강이 더 개선된거 같습니다 눈,혈행이 개선된거 같아여
Bad알약 크기가 좀 큽니다.
효과
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