상세 정보
리뷰38개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.45
효과
감기 덜 걸림
50%
피로 개선
44%
체력 개선
10%
부작용
설사
2%
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
89%
맛이나 향이 좋음
86%
정관장 아이패스 에이치H에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 아이패스 에이치H'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(50%), 피로 개선(44%), 체력 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 아이패스 에이치H'의 부작용으로는 설사(2%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(89%), 맛이나 향이 좋음(86%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 38개
-
ㅈ**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
수험생활 하면서 먹었는데 기분 탓인지 모르지만 피로 개선에 조금은 도움이 되는 것 같아요. 먹다가 안먹으면 아쉬운 느낌!
Bad홍삼맛. 다른 홍삼제품들 보다는 낫지만 그래도 홍삼맛이라서 맛있지는 않아요.
효과 -
시**
20대 / 여
2022/10/02Good섭취: 3개월 이상
공부해야해서 섭취하기 시작했는데 전보다 피로도가 덜 해진것 같아요.
Bad끝까지 깨끗이 먹기가 힘들어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/07/21Good섭취: 3개월 이상
정관장 홍삼은 어릴 때부터 먹었었는데, 먹으면 환절기때 감기를 안 걸리더라구요.
Bad딱히 없었어요
효과 -
김**
10대 / 여
2023/08/18Good섭취: 1년 이상
섭취 이전에는 항상 피로감으로 인해 일상 생활에 지장을 받을 때가 있었는데, 제품 섭취 후 이와 같은 증상이 개선될 수 있었습니다. 또한 타제품들에 비해 쓴 맛이 덜해서 먹기에 좋았습니다.
Bad1년 이상 섭취하면서 아쉬운 점은 없었습니다!
효과 -
김**
20대 / 여
2023/01/23섭취: 3개월 이상효과
-
김**
10대 / 여
2022/11/14Good섭취: 1개월 이상
맛있다...? 홍삼은 쓰기만 할 것같았는데 맛도있고 먹기도 편리해서 그런 점은 좋았어요.
Bad홍삼먹고 엄청난 효과를 기대하시는 분은 없을 거라 생각하지만.. 먹으면서 이게 효과가 있는 건가...? 하는 느낌?? 안먹으면 효과가 있다는 걸 느낄 것만 같은 느낌이에요.
-
김**
10대 / 여
2022/07/03Good섭취: 6개월 이상
수험 생활 때 먹었는데 먹고 안먹고 차이가 진짜 있어요 꾸준히 먹으면 면역력도 올라가고 매일 덜 피로한 게 체감돼요 맛도 엄청 달콤하고 저는 간식처럼 맛있게 먹었어요 추천!!
Bad조금 덜 달아도 될 것 같아요?
효과 -
연**
10대 / 여
2022/09/10Good섭취: 6개월 이상
많은 숙면에도 불구하고 잠이 쏟아지는 듯한 느낌이 들거나 체력적으로 굉장히 약해 수업에도 집중하지 못했습니다.
Bad입구를 열고 먹을 때에 흘렀던 적이 좀 많아서 먹는 입구가 조금 더 개선 되었으면 좋겠습니다.
효과 -
홍**
10대 / 여
2023/01/25Good섭취: 6개월 이상
하루 먹는다고 바로 효과가 나타난다기 보다는 2개월..? 먹을때쯤부터 아침에 공부할때 안졸리고 멀쩡한 정신으로 공부 할 수 있었어서 좋았어요👍🏻
Bad딱히 없었어요. 간편하고 좋아요
효과 -
지**
10대 / 여
2022/10/28Good섭취: 6개월 이상
공부하는 데 체력이 중요한데 아이패스를 먹고 더 힘이 났어요! 맛도 홍삼치고는 정말 맛있었어요.
Bad액체형이다 보니 마지막 한 방울까지 먹으려면 쭉 짜야해서 조금 불편해요
효과
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