영양제 분석 요청 드립니다
현재 위의 영양제를 복용중입니다. 이노시톨의 경우 다낭성 때문에 하루 4알 복용중이고, 아연은 논문에 따르면 하루에 100mg씩 6 개월 복용시 Hpv 바이러스에 효과가 있다고 해서 과다 복용 할 예정입니다. 이외에 씨서스도 복용중인데 약이 너무 많아 문의 드립니다. 현재 복용중인 약물은 따로 없습니다(삭제가 안되네요).
분석 리포트
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워**20대 / 여
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멜리안정 ,
야즈정 ,
에이리스정 ,
다이아벡스엑스알서방정
영양제
16개 섭취중
2024.05.07
1명이 함께 궁금해했어요.
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
주로 필수영양소와 안전성이 높은 성분들로 구성되어 있지만, 특별한 목적이 있어 특정 성분을 고함량 섭취하거나 다양한 성분을 함께 섭취하는 경우에는 안전성과 상호 작용에 관한 연구가 충분하지 않기 때문에, 드시는 동안 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보시면서 조절하는 과정이 필요해요.
아연 고함량 섭취에 관한 효과에 대해서는 연구 규모가 작고 개인차가 클 수 있어 특히 몸의 변화를 세심하게 체크해보시는 게 좋고, 워**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가의 조언을 받아보시는 것을 추천드려요.
아연을 고함량 드시는 경우 나타나기 쉬운 증상에 대해서는 아래와 같이 알려져 있으니, 만약 드시면서 아래와 같은 증상이 생긴다면 섭취량을 줄이거나 중단하시는 것이 좋아요.
💡 아연 과다 섭취 시 생길 수 있는 부작용
아연이나 구리 같은 미네랄은 우리 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 한 가지 영양소를 너무 많이 섭취하면 다른 미네랄의 흡수를 방해할 수 있어요.
아연을 과다 섭취하면 속이 불편하거나 설사 같은 위장 장애가 생길 수 있고, 피곤하거나 오히려 면역력이 떨어지기도 해요.
온라인 상담의 특성상 정확한 건강 정보를 확인하는데 한계가 있어 더 자세한 정보를 드리기 어렵다는 점 양해 부탁드립니다.
제 답변을 참고하셔서 효율적인 영양제 섭취를 통해 건강한 변화가 있기를 바라겠습니다🍀
05월 20일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
