가지떡갈비

10개분량

조리 20분 난이도 EASY 404 kcal

프로틴바(초코)

2,387 kcal

키토 까눌레

180도 30분, 165도 30분

929 kcal

토달채소볶음

난이도 EASY 190 kcal

짜장면

196 kcal

다이어트 티라미수☕️🥐

조리 30분 난이도 NORMAL 179 kcal

버섯볶음

난이도 EASY 342 kcal

미1뇽's p1ck 깻.잎.바.지.락

조리 40분 난이도 HARD 210 kcal

김치찌개

1,309 kcal

시나몬애플구이

298 kcal

닭개장(두부제외)

406 kcal

오트밀 당근빵

1,763 kcal

감자 뇨끼 크림

2,324 kcal

Spaghetti alla Carbonara recipe

This iconic Roman pasta combines eggs, guanciale, and pecorino into a rich, creamy mediterranean masterpiece. A high protein dish that's perfect for family dinners and satisfying enough for intermittent fasting meal plans.

조리 30분 난이도 NORMAL

#mediterranean #high protein

감자옹심이

조리 10분 난이도 NORMAL 340 kcal

참치오이비빔밥

초간단 오이김 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 469 kcal

또띠아 치즈치킨랩(통밀또띠아)

조리 15분 난이도 NORMAL 289 kcal

감태김밥

조리 15분 난이도 EASY 288 kcal

양참덮

405 kcal

양념장

알룰로스,참치액젓,국간장,맛술,고춧가루,참깨가루,양파,마늘,생강,양조간장,식초,무설탕땅콩버터

조리 20분 난이도 NORMAL 1,575 kcal