땅콩볶음면

788 kcal

딸기를 품은 초코 크럼블케잌

170도 25분

조리 25분 난이도 NORMAL 1,229 kcal

양배추채 비빔밥2

레시피 참고 : https://youtube.com/shorts/bn-ZUUdpgKU?si=x3j8aRmtuDQLSZzg

591 kcal

닭가슴살 토마토국물파스타

조리 20분 난이도 EASY 1,052 kcal

오이토마토 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 351 kcal

메밀빵

오로지 메밀가루, 치아씨드, 올리브오일, 베이킹파우더만 들어간 메밀빵

조리 60분 난이도 EASY 413 kcal

우삼겹 샤브샤브 수정본

우삼겹, 배추, 숙주, 청경채, 새송이버섯을 넣은 샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 452 kcal

순두부황태국

난이도 EASY 538 kcal

다이어트 고구마피자

조리 120분 난이도 NORMAL 918 kcal

참치 오픈토스트

빵 종류 다르게 변경 가능!

조리 15분 난이도 EASY 310 kcal

명란오두비

조리 10분 난이도 EASY 545 kcal

다이어트 돼지고기 가지덮밥

여기에 밥 원하는 만큼 같이 먹기! 계란 추가해도 좋음! 쯔유로 해도 맛있음! 다음에 된장 넣고 해보기

조리 15분 난이도 EASY 241 kcal

초코 위트빅스 그래놀라

1회 17-18g>20-21g으로 입력 (재료 총 약 415g > 구운 후 354g)

조리 25분 난이도 EASY 1,072 kcal

마녀수프

1,612 kcal

칠리새우 덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 617 kcal

르뱅쿠키

조리 90분 난이도 EASY 3,031 kcal

다이어트 김치제육볶음

고기 미리 해동 시키기! 양배추 또는 김치 추가로 같이 볶아도 맛있음! 카레가루 소량도 한번 넣어보기

조리 15분 난이도 NORMAL 352 kcal

목살알리오올리오(70)

단백질,지방,탄수화물 좋은 밸러스 식단

조리 20분 난이도 EASY 934 kcal

밤케이크빵

206 kcal

넓적당면 코리안 량피

조리 20분 난이도 EASY 657 kcal