시금치페스토

426 kcal

#시금치페스토 #페스토소스 #건강식

녹차 초콜렛 (코코아버터 사용)

조리 30분 난이도 NORMAL 944 kcal

#녹차초콜렛 #코코아버터 #간단디저트

우삼겹볶움

237 kcal

#우삼겹볶음 #소고기요리 #간단요리

아몬드 빵1

아몬드 가루 초코 빵

조리 15분 난이도 EASY 338 kcal

#아몬드빵 #홈베이킹 #빵만들기

단호박죽

난이도 EASY 364 kcal

#단호박죽 #죽요리 #가을음식

방탄커피

방탄커피

난이도 EASY 202 kcal

#방탄커피 #케토식 #LCHF

블루베리 콩포트(알룰로스)

블루베리 100g+알룰로스 30(3수저)+레몬즙 10(1수저)

55 kcal

#블루베리 콩포트 #알룰로스 디저트 #저당 콩포트

애플그린주스

재료 모두 갈아만들기

조리 5분 난이도 EASY 333 kcal

#애플그린주스 #청포도주스 #사과주스

오트밀고구마빵

387 kcal

#오트밀고구마빵 #고구마빵 #오트밀빵

치치오트밀죽

김치 참치

조리 10분 난이도 EASY 317 kcal

#치치오트밀죽 #치아씨드 #오트밀죽

양배추 나물

386 kcal

#양배추나물 #나물요리 #채소반찬

피넛버터오나오

피넛버터 들어간 버전

조리 5분 난이도 EASY 518 kcal

#피넛버터샌드위치 #바나나샌드위치 #간단간식

스벅 말차라떼 클래식시럽x

난이도 EASY 90 kcal

#스타벅스 #말차라떼 #녹차라떼

콥 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 148 kcal

#콥샐러드 #샐러드 #다이어트식

토마토스튜 브런치

451 kcal

#토마토스튜 #브런치 #헬시푸드

프로틴크림

조리 10분 난이도 EASY 281 kcal

#단백질 #헬스 #다이어트

진저샷🫚

280 kcal

#진저샷 #생강음료 #면역력증강

그릭바이트🥝

26 kcal

#그릭바이트 #헬시푸드 #다이어트간식

양배추토마토스프

조리 20분 난이도 EASY 153 kcal

#양배추스프 #토마토스프 #다이어트식

루핀쉐이크버터쿠키

435 kcal

#루핀쿠키 #버터쿠키 #저탄수쿠키