최종땅콩초코빵2

난이도 EASY 360 kcal

통밀또띠아

184 kcal

냉파스타.

423 kcal

베이글샌드위치

조리 10분 482 kcal

불닭크림오트밀리조또

480 kcal

오트밀 소고기죽

전자레인지로 만드는 오트밀 소고기죽

조리 10분 난이도 EASY 307 kcal

양배추전당근라페

양배추를 채썰어 계란1개섞어 부치고,또띠아 반개에 양배추전,당근라페,토마토,상추를 넣어 먹는다

조리 10분 난이도 EASY 222 kcal

채소만 그릭샐러드

조리 10분 난이도 EASY 351 kcal

비건마요네즈소스

열탕 소독병에(10일 섭취가능)/두부 물기제거하고 2분 돌리고 → 나머지 재료넣고 1분 갈갈

646 kcal

다이어트 땡초김밥

198 kcal

치아두부그릭🌱

조리 10분 난이도 EASY 152 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

키토계란빵

조리 15분 난이도 NORMAL 215 kcal

#저탄수 #키토 #저당

두곤쌀 귀리잡곡밥 150g

두곤쌀 2개

난이도 EASY 591 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

제로 바닐라라떼

당류 제로 바닐라라떼

난이도 EASY 90 kcal

#저당 #다이어트 #저칼로리

치즈

639 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

바나나 요거트 아이스크림

130 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

아몬드버터빵

265 kcal

#아몬드버터빵 #아몬드버터 토스트 #간단한 아침식사

야채모둠

난이도 EASY 40 kcal

#야채모둠 #채소볶음 #건강식

카야버터샌드위치

423 kcal

#카야버터샌드위치 #싱가포르 음식 #카야잼

토마토 버섯 파스타

버섯이랑 토마토 소스, 단백질 치즈가 들어간 음식

조리 5분 난이도 EASY 178 kcal

#파스타 레시피 #토마토 파스타 #버섯 파스타