비락 수박식혜 신상 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

비락식혜 신상 비락수박식혜, 여름 시즌 수박맛을 담은 달콤 청량한 전통 음료. 전통 식혜 베이스에 수박을 직접 갈아 넣고 설탕 대신 알룰로스로 대체해 첨가당 없이 수박의 자연 당도만으로 즐기는 다이어트 버전.

조리 300분 난이도 NORMAL 140 kcal

#저당 #비건

이마트 트레이더스 골드키위한가득케이크 신상 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

이마트 트레이더스 신제품 골드키위한가득케이크 39,980원. 골드키위를 가득 올린 대형 케이크! 생크림 대신 무가당 그릭요구르트 크림, 설탕 대신 알룰로스로 대체해 골드키위 특유의 새콤달콤함은 그대로 살리고 칼로리는 확 줄인 홈메이드 다이어트 버전.

조리 160분 난이도 EASY 770 kcal

#저당 #고단백

하트티라미수 헬러키티 딥초코베리 티라미수 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

하트티라미수 신메뉴 헬러키티 딥초코베리 티라미수, 진한 초코크림과 촉촉한 초코시트 층층이 쌓이고 중간중간 라즈베리 잼이 더해진 콜라보 메뉴. 마스카르포네 대신 무가당 그릭요구르트+코코아, 설탕 대신 알룰로스, 라즈베리 잼은 냉동 라즈베리로 직접 만들어 칼로리 절반 버전 완성.

조리 30분 난이도 EASY 277 kcal

#저당 #고단백

컴포즈커피 쿠키카라멜 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 쿠키카라멜 소프트 4,600원. 상하목장 소프트 아이스크림에 카라멜 시럽과 로투스 분태·로투스 1개 토핑 조합. 알룰로스 카라멜 소스+오트밀 크런치로 로투스 느낌 살린 다이어트 버전.

조리 15분 난이도 EASY 230 kcal

#저당

고추참치 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

청양고추와 물 참치로 매콤하게 만든 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 10분 난이도 EASY 315 kcal

#저탄수 #고단백

컴포즈커피 망고치케 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 망고치케 소프트 4,900원. 망고 소프트에 치즈케이크 큐브 토핑이 추가된 버전. 냉동 망고 시럽+저당 크림치즈 큐브+무가당 그래놀라로 망고치케 조합 다이어트 버전.

조리 30분 난이도 NORMAL 250 kcal

#저당 #고단백

컴포즈커피 블루베리 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 블루베리 소프트 4,600원. 상하목장 소프트 아이스크림 사이에 블루베리 시럽과 그래놀라, 블루베리·딸기 토핑 조합. 냉동 블루베리+알룰로스 시럽+생딸기로 만드는 안토시아닌 풍부 다이어트 버전.

조리 10분 난이도 EASY 182 kcal

#저당

소안심구이 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

미디엄으로 구운 소 안심 슬라이스를 올린 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 15분 난이도 NORMAL 300 kcal

#고단백

컴포즈커피 딸기 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 딸기 소프트 4,600원. 상하목장 소프트 아이스크림 사이에 딸기 시럽과 그래놀라, 베리 토핑 조합. 저당 딸기 그릭요구르트+무가당 그래놀라+생딸기로 가볍게 즐기는 다이어트 버전.

조리 6분 난이도 EASY 178 kcal

#저당 #고단백

쑥갓겉절이 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

향긋한 쑥갓겉절이를 곁들인 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 10분 난이도 EASY 300 kcal

#비건 #저당

컴포즈커피 초코치케 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 초코치케 소프트 4,900원. 상하목장 소프트 아이스크림 위에 초코링과 치즈케이크 큐브 토핑 조합. 무가당 코코아 그릭요구르트+저당 크림치즈 큐브로 칼로리 부담 없는 다이어트 버전.

조리 30분 난이도 EASY 315 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

컴포즈커피 망고 소프트 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

컴포즈커피 신메뉴 망고 소프트 4,600원. 상하목장 소프트 아이스크림 사이에 망고 시럽과 그래놀라, 망고 큐브 조합. 냉동 망고+알룰로스 시럽+무가당 그래놀라로 열대 느낌 살린 다이어트 버전.

조리 7분 난이도 EASY 179 kcal

#저당

쇠고기 약고추장 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

저당 약고추장에 볶은 쇠고기 다짐육이 올라간 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 15분 난이도 EASY 297 kcal

#저당

돼지고기장조림 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

알룰로스 돼지고기 장조림을 올린 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 20분 난이도 NORMAL 300 kcal

#저당 #고단백

콩나물불고기 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

콩나물과 불고기를 함께 볶아 올린 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 20분 난이도 EASY 305 kcal

#저당 #고단백

뱅어포 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

에어프라이어로 바삭하게 구운 뱅어포를 섞어 고소함을 더한 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 10분 난이도 EASY 300 kcal

치킨데리야끼 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

저당 데리야끼 소스로 구운 닭가슴살이 올라간 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 15분 난이도 EASY 300 kcal

#저당 #고단백

당근애호박 콩 주먹밥 다이어트 한 끼 칼로리 300 쥬비스 식단 집에서 만들기

당근과 애호박을 볶아 넣은 채소 가득 쥬비스 스타일 300kcal 콩 주먹밥

조리 15분 난이도 EASY 300 kcal

#비건 #저당

요거트월드 슈 말차월드 춘식이 콜라보 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

요거트월드 춘식이 콜라보 신메뉴 슈 말차월드, 말차 요거트 아이스크림 위에 미니 슈크림빵이 올라가는 조합. 아몬드가루 미니 슈+저당 말차 그릭요구르트로 칼로리 부담 없는 다이어트 버전.

조리 22분 난이도 NORMAL 274 kcal

#저당 #저탄수 #고단백

성심당 메론1통케익 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전

대전 성심당 신메뉴 메론1통케익 48,000원. 메론 한 통을 통째로 활용한 시즌 케이크! 생크림 대신 무가당 그릭요구르트+알룰로스로 대체해 메론의 자연 단맛만으로 즐기는 저당 버전.

조리 60분 난이도 NORMAL 410 kcal

#저당