상세 정보
리뷰14개

이 제품의 효과

주요 기능

노화 & 항산화
면역 기능
혈액순환 개선

보조 기능

피부 재생
혈액 생성
비타민C 1000mg(캡슐)의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 피부 재생, 혈액 생성의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 1캡슐
저녁 그림 저녁, 식후 1캡슐
하루에 최소 2회 - 최대 3회까지 1캡슐씩 드세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?

    최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.

    하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.

    따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요.

  • 02.

    버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C

    산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
    이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.

    ✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
    → 비타민C+나트륨
    ✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
    → 비타민C+칼슘
    ✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
    → 비타민C+마그네슘

    ✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
    ✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.


    ⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요.

  • 03.

    리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?

    💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C

    세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
    비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.

    ✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
    ✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.


    ⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
    일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요.

  • 04.

    타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?

    💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C

    비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
    약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.

    ✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.

    ⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요.

  • 05.

    천연비타민C합성비타민C의 차이가 궁금해요.

    [천연비타민C]
    채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
    비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
    하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.

    [합성비타민C]
    화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
    가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
유제품
글루텐
보존제
나트륨
콩 성분
설탕

제품 리뷰

4.79
11
5점
3
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
감기 덜 걸림 57%
얼굴색 좋아짐 21%
피부결 개선 14%
부작용
설사 7%
속 안좋음 7%
속쓰림 7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 64%
알약크기 보통 57%
무미/무취 71%
비타민C 1000mg(캡슐)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민C 1000mg(캡슐)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(57%), 얼굴색 좋아짐(21%), 피부결 개선(14%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민C 1000mg(캡슐)'의 부작용으로는 설사(7%), 속 안좋음(7%), 속쓰림(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 란** 30대 / 남
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    요세기력이 없어서 집사람이사왔는데 간단하게 먹기 괜찬코 일단 이런류 에약은 오래복용해봐야효과느끼는데 꾸준히 먹는데 괜찬은거갔아요

    Bad

    부작용 없고 괜찬았음

    효과
    근육통 완화
    수면질 개선
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    제가 철분이부족해서 철분이랑 같이먹고있어요작년에 계속몸이안좋아서 어지럼증이심했는데철분이랑비타민c를 함께먹었더니좋아졌어요

    Bad

    변이 까매지고 좀 그랬어요

    효과
    감기 덜 걸림
    수면질 개선
    피부 잡티 개선
    어지러움 개선
  • 벼** 20대 / 여
    2022/07/07
    섭취: 3개월 이상
    Good

    크게 좋은 점을 못 느껴서..멀티 비타민 먹기 귀찮아서 구매했는데 괜찮은 것 같습니다

    Bad

    그럭저럭 괜찮아서 아쉬운 부분이 없네요

  • 위** 20대 / 여
    2022/09/07
    섭취: 1년 이상
    Good

    피로도가 좀 나아진것 같았어요 타블렛형으로 먹다가 캡슐형으로 바꿨는데 사이즈가 더 작아져서 편했어요

    Bad

    딱히 부작용은 없었어요

    효과
    감기 덜 걸림
  • 김** 20대 / 여
    2022/06/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    맛이 역하지않아서 먹을때 불편함이 없어요 가격도 저렴한 편이라서 부담이 가지않습니다

    Bad

    알약크기가 커서 먹을때 잘 안넘어가요

    효과
    두통 완화
    잇몸 염증 감소
    감기 덜 걸림
    피부결 개선
    피부 잡티 개선
  • 김** 20대 / 남
    2022/09/24
    섭취: 6개월 이상
    Good

    고용량 복용으로 하루 3알 먹고 있습니다. 피부도 개선되고 면역력도 개선되었습니다.

    Bad

    알약이 커서 목넘김이 쉽지않아요

    효과
    감기 덜 걸림
    피부결 개선
  • 이** 30대 / 남
    2022/11/30
    섭취: 1년 이상
    Good

    피로감이 있었어요. 하루 세알 섭취하는데 확실히 피로감이 덜합니다. 먹기도 편해요.

    Bad

    특별히 없습니다

    효과
    감기 덜 걸림
  • 개** 40대 / 여
    2022/07/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    꾸준히 복용하니 활력이 생기는것같고 매일 피곤을 덜 느끼는것 같아 좋아요

    Bad

    그닥 아쉬운점은 없어요

    효과
    잇몸 염증 감소
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
  • 소** 20대 / 여
    2024/07/09
    섭취: 1개월 이상
    Good

    오후시간에 덜 피로합니다 한병에 용량이 커서 좋습니다

    Bad

    평소 알약 복용을 잘 하는 편이라 괜찮았습니다

    효과
    감기 덜 걸림
  • 유** 40대 / 여
    2023/04/08
    섭취: 1년 이상
    Good

    캡슐이라 좋습니다. 먹은 날과 안먹은 날의 컨디션이 확실히 다릅니다.

    Bad

    없습니다.

    효과
    피로 개선
    감기 덜 걸림
    얼굴색 좋아짐
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