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오메가3 700mg(해외)

4.43 44개의 리뷰
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리뷰44개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선

보조 기능

안구 건조
기억력 개선
우울감 개선
생리전증후군 & 생리통 개선
중성지방 합성 억제
오메가3 700mg(해외)의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 1캡슐
점심 그림 점심, 식후 1캡슐
저녁 그림 저녁, 식후 1캡슐
하루에 3회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 1 최적 1
오메가3(EPA+DHA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
유제품
글루텐
보존제
나트륨
설탕
밀
효모

제품 리뷰

4.43
22
5점
19
4점
3
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 56%
눈 피로감 개선 38%
콜레스테롤 수치 개선 29%
부작용
속 안좋음 6%
무기력 4%
설사 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 65%
알약크기 큼 54%
무미/무취 61%
오메가3 700mg(해외)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'오메가3 700mg(해외)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(56%), 눈 피로감 개선(38%), 콜레스테롤 수치 개선(29%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '오메가3 700mg(해외)'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 무기력(4%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 무미/무취(61%), 알약크기 큼(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 44개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 김** 20대 / 남
    2022/06/04
    섭취: 1개월 이상
    Good

    음주 빈도가 높고 불규칙한 라이프라 혈행 관련 몸건강에 관심이 생기고 챙겨야겠다고 생각만 하다가 해당 제품을 우연히 섭취하게 되었습니다. 일단 갈색 병부터 디자인이 약을 손쉽게 접근할 수 있는 미관이라 좋았습니다. 일 1정씩 섭취를 꾸준히 했고 피로도나 몸건강이 개선되는 기분?을 느끼고 있어요. 가격도 부담스럽지 않아 가성비 좋게 드실 수 있을 겁니다. 약 크기도 작아서 먹기 너무 편합니다. 무색무취는 당연하구요!

    Bad

    부작용이나 아쉬운 점은 딱히 없었습니다. 오히려 알약 수가 좀더 많았으면 좋겠다? 싶었는데 계속 사서 먹으려구요

    효과
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    혈압 수치 개선
    눈 피로감 개선
  • 동** 20대 / 여
    2022/10/04
    섭취: 6개월 이상
    Good

    머리 많이 쓰는 일을 하고 있어서 혈행 개선에 도움이 된다고 하는 오메가 쓰리 먹고 있습니다. 사실 뭔가 드라마틱한 변화가 있는 건 아니지만 장기적으로 도움되지 않을까요.

    Bad

    약이 너무 커서 잘못 삼키면 목이 아픕니다. 물을 많이 해서 먹는데도 힘들어요. 그나마 하루에 한 알이라 겨우 먹고 있어요.

    효과
    콜레스테롤 수치 개선
  • 솔** 30대 / 여
    2022/07/17
    섭취: 1년 이상
    Good

    오메가3가 어취가 많이 난다고 하는데 이건 그냥 먹으면 전혀 모를 정도구요, 알약도 적당히 삼키기 편한 크기에요. 그리고 먹을 때는 잘 모르다가 사서 채워넣는 걸 까먹고 며칠 못먹으면 확실히 눈도 좀 뻑뻑하고 피로감도 좀 올라가는 거 같아요.

    Bad

    아쉬운 점은 크게 없었어요

    효과
    붓기 개선
    피로 개선
    저림 개선
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
  • 호** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈건조 증상에 도움을 받았습니다 유명하고 나름대로 믿을만한 회사라 안심하고 먹었어요

    Bad

    캡슐이 너무 커서 목이 아파요 목에 걸려서 잘 내려가지 않는 느낌이 자주 들어요 그리고 목에서 비린내가 심하게 올라와요 복용 후 몇시간은 그렇고 트름이라도 하면 불쾌감이 심합니다

    효과
    눈 피로감 개선
  • 보** 50대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    영양제 먹을 때 늘 오메가3 제품을 가장 효과를 많이 봅니다. 혈행건강을 지킬 필요가 있어서 필수 영양제고, 신진대사에도 도움을 받습니다. 솔가 브랜드도 믿음이 있어서 사먹었습니다.

    Bad

    알이커요. 오메가3제품은 별수없나봐요.

    효과
    피로 개선
    집중력 개선
  • 라** 40대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    솔가라는 브랜드가 인지도가 있다보니 선물하기 나쁘지 않고 오메가3 장복하다보니 콜레스테롤 수치도 조금이지만 개선됨

    Bad

    요새는 오일 산패된 듯한 거북한 냄새가 아예 없는 제품도 많은데 미묘하게 썩 유쾌하지 않은 향이 처음 개봉할 때부터 느껴짐

    효과
    피로 개선
    눈 피로감 개선
    수면질 개선
    야맹증 개선
    콜레스테롤 수치 개선
  • 체** 60대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    전어는 눈이 많이 건조했는데 전보다 좋아졌다 고기먹기만 해서 혈관관리 하려고 먹었는데 안먹었던 때에 비해 좋다

    Bad

    알약이 너무 커요 오메가는 다그렇지만, 또 냄새가 안좋아서 입에서 냄새 난적이 있는데 어디 아프냐고 철냄새 난다고 해요

    효과
    붓기 개선
    눈 피로감 개선
    콜레스테롤 수치 개선
    건망증 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    속 안좋음
    무기력
    가슴 답답
  • 미** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    평소 생선섭취가 적고 생선을 먹는다고 해도 오메가3 섭취가 부족하다고 하더라구요.그러던중 선물받아서 꾸준히 섭취해봤는데 조금 덜 피곤한 느낌이였어요

    Bad

    오메가3라서 향이 별로 좋지 않았어요.비릿한 냄새가 있어요.

    효과
    피로 개선
  • 깜** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    눈 건조가 심한 편이라 솔가 영양제를 정말 오래 먹었어요 워낙 유명한 브랜드이고 눈건조 개선에 효과가 있는것 같아요

    Bad

    알약이 커요 제가 원래 알약을 잘 못먹긴하지만 그래도 객관적으로도 큰편인 것 같아요 ㅜㅜ

    효과
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
  • 보** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    피로감이 심했는데 저녁에 먹고자면 아침에 좀 개운해요 다른 자양강장제보다 부담이 덜합니다 추천합니다

    Bad

    산화되지 않게 잘 보관해야하고 기한도 신경써야해요 비릴수 있어요 쟁여두기보다 그때그때 구매해야합니다

    효과
    피로 개선
    스트레스 감소
    눈 피로감 개선
    수면질 개선
    근육통 완화
    어지러움 개선
    부작용
    설사
    변비
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