상세 정보
리뷰49개
이 제품의 효과
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비타민C Quali-C 1000mg의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 피부 재생, 혈액 생성의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민C(퀄리®️-C) | |
| 신뢰도 높은 원료사인 DSM사에서 만드는 퀄리®️-C 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품 리뷰
4.80
효과
감기 덜 걸림
73%
구내염 개선
36%
얼굴색 좋아짐
22%
부작용
속쓰림
8%
설사
6%
소화불량
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
79%
무미/무취
85%
비타민C Quali-C 1000mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민C Quali-C 1000mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(73%), 구내염 개선(36%), 얼굴색 좋아짐(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민C Quali-C 1000mg'의 부작용으로는 속쓰림(8%), 설사(6%), 소화불량(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 49개
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정**
20대 / 여
2022/09/10Good섭취: 3개월 이상
원래는 비타민c 메가도스를 파우더 타입으로 하고 있다가 제품이 품절이라 그동안 먹을 제품 찾다가 원료가 좋은 제품이라 믿고 먹어봤다가 너무 괜찮아서 정착했습니다 일단 알약이라 섭취가 너무 편하고 속쓰림 아예 없습니다 그래도 점심먹고 드시는걸 추천합니다 원료가 좋아서 그런지 부작용 아예 없었구요 가스가 차거나 그런 증상도 아예 없습니다 다른 제품보다 가격이 좀 나가지만 그만큼 성분이 좋아서 저는 앞으로 라이크에비뉴 비타민c로 정착 예정입니다
Bad비타민c의 소화불량, 복부팽만 이런 부작용이 이 제품은 아예 없습니다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/05Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
아이허브에서 아이허브 브랜드 해서 저렴하게 팔길래 먹어봤어요 비타민C는 퀄리씨 제품으로 먹어야 한다고 하더라구용 얘도 영국산 퀄리씨라 먹어봤는데 만족스러웠어요! 저는 아침 점심 저녁 해서 하루 총 3알 메가도스 했습니당
Bad이전에 먹었던 닥터스베스트 제품에 비해서 피로 개선 효과가 좀 떨어지는 것 같아요
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
보통 분말형태로 먹는게 가장 좋긴한데, 외부에 있거나 간편하게 먹고 싶을 때 혹은 엄청 할인할때 구매해서 먹는 편이다. 개인적인 의견으로는 종합비타민,오메가3가 기본이라고는 하지만, 비타민씨를 잔뜩 먹는게 가장 확실하게 체감되었다
Bad단점은 없다. 알약형태라 많은 양을 섭취하기에는 곤란한 듯
효과 -
이**
20대 / 여
2024/11/14Good섭취: 6개월 이상
가격에 비해 양이 많아요. 매일 챙겨먹는 기본 비타민이다보니까 가성비를 많이 따지게 되는데 이 제품은 그 점이 좋았어요.
Bad너무 많아서 섭취를 깜빡하는 기간이 길어지면 약 상태가 안 좋아져요. 비타민이 변한다기 보다는 알약제제가 누래져요.
효과 -
정**
20대 / 여
2022/07/15Good섭취: 3개월 이상
중국산 비타민이 아닌 영국산 비타민을 사용하였고 가격이 매우 저렴하며 아이허브에서 보장된 브랜드
Bad소량과 대용량 두가지 양으로 나눠져 있는데 대용량은 산화 위험이 있고 소량은 플라스틱통이 너무 아까워서 중간 정도의 양으로도 팔았으면 좋겠음
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2022/10/26Good섭취: 3개월 이상
크게 피곤하거나 힘들지 않은것 같아요. 아이허브 세일할때 잔뜩 구매하면 저렴하니 좋아요.
Bad특별히 불편하거나 부작용이라고 생각될만한 점은 없었어요. 비타민이라 그런지 약간의 새콤한 냄새랄까? 그런건 있는데 크게 거슬리진 않아요
효과 -
쭈**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
비타민c는 일상에 필수라 여러가지 회사껄 먹어봤는데요 요 제품은 캡슐이지만 먹기도 편하고 냄새도 없고 괜찮았어요! 매일 섭취시 피로나 구내염에 좋은것 같구요 소화에도 좋다고 느꼈습니닷
Bad딱히 없었던것 같네요
효과 -
김**
50대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
그 유명한 직구사이트에서 가성비 12위를 다투는 제품이고 한알에 1000다함량 꽉 채웠있습니다 하루에 8알씩 메가도스도 했는데 노래지지도 않고.. 빈속에먹어도 쓰리지도않아요
Bad딱히 없어요 부작용도 없었고
효과 -
y**
20대 / 여
2022/12/12Good섭취: 3개월 이상
퀄리 씨라 믿고먹고있어요! 아직은 더 먹어봐야 알 것 같아요 속쓰림이 다른ㄴ것보다는 덜해요!
Bad비타민이다보니 속쓰림이 가끔 생겨요 빈속에 먹늘게 좋다는데 속이쓰려서 밥먹고먹어요!
부작용 -
하**
40대 / 여
2023/04/11Good섭취: 1년 이상
지금은 가격이 올랐지만 초반에는 원료대비 가성비 가 좋아서 선택했어요
Bad제품 자체 불만 보다는 원래 캡슐을 잘 못넘겨서 좀 불편했는데 고개를 숙이고 삼키는게 도움이 많이 됐어요
효과
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