상세 정보
리뷰23개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 코엔자임Q10 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.22
효과
수면질 개선
47%
두통 완화
26%
혈압 수치 개선
21%
부작용
속 안좋음
13%
불면
13%
가려움
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
47%
알약크기 보통
65%
맛이나 향이 좋음
56%
홍삼코큐텐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'홍삼코큐텐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(47%), 두통 완화(26%), 혈압 수치 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '홍삼코큐텐'의 부작용으로는 속 안좋음(13%), 불면(13%), 가려움(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(47%), 맛이나 향이 좋음(56%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 23개
-
슬**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
40살 넘어가면서 피로감을 자주 느껴서 매일매일 챙겨먹으니 피로감이 많이 개선되었습니다
Bad아무래도 매일 복용하다보니 가격부담이 있는게 사실이예요. 할인 행사가 많아졌으면 좋갰습니다
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
홍삼약은 늘 피곤한 저로써는 필수템인데요 요즘 꼭 찾게되는 홍삼 영양제 먹기에도 좋아요 일단 실온 보관이 넘 유익한거 같아요
Bad안먹다가 먹엇을때는 하루 이틀은 피곤함이 못느끼는 변화가 있었는데 지속되니 무뎌진건지 영양제 먹어도 큰 효과는 지속이 안되는거 같습니다
효과부작용 -
네**
30대 / 남
2022/06/04Good섭취: 1개월 이상
홍삼을 좋아하는데 먹어보니 아침에 일어날때 몸이 가벼워진 느낌입니다 밤에 잠도 잘오두요
Bad경험한 부작용이 딱히 없는데 아직까지는 ㅎ 다만 새벽에 소변을 종종 보게 되는듯 해요
효과 -
아**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
약 성분은 비슷해도 저한테 맞는 약이 있더라구요 이약 저약 먹어보다 관리가 제일 잘되는 약이라 정착했네요
Bad아쉬운부분은 없어요
효과 -
블**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
홍삼을 먹으니 피로감이 덜하고 감기에 걸리지 않아요.강추에요.알약으로 되어 있어 먹기 편해요.
Bad제품 가격이 조금 부담스러워요
효과 -
훈**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
홍삼 특유의 쓴맛이 알약이라 느께지지 않아좋아요 먹는 방법이 알약이라 편해요
Bad효과가 농축액보다 적어요
-
줍**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
홍삼 효능이 좋아서 쓴게 몸에좋은게 맞는거 같아요 몸이 좋아진 느낌입니다
Bad약이 좀 쓴게 단점요
효과부작용 -
안**
20대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이하
나는 만족하고 먹고 있는 제품입니다 피로감이 줄어드는 거 같고 건강에 좋은 거 같고 수면질도 조금 좋아진 느낌이 들어요
Bad가격이 조금 더 싸면 좋겠습니다
효과 -
하**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
이전에 먹엇던 제품은 조금 느끼한 기분이 들엇는데 이제품은 빈속에 먹어도 상쾌한 느낌이 들어요
Bad별로 불편한 점은 없어요
효과부작용 -
파**
30대 / 남
2022/06/01Good섭취: 1개월 이하
맛있어요 먹어보면 조름 뭔가 다르고 진짜 깔끔하니 좋네요 먹어보면 달아녀
Bad먹을때 뜯는 점이 조금 아쉽습니다.
효과부작용
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