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이 제품의 효과
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초임계 rTG 알티지오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.44
효과
정맥류 개선
29%
피로 개선
24%
집중력 개선
19%
부작용
속 안좋음
12%
불면
7%
손발 저림
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
68%
무미/무취
58%
초임계 rTG 알티지오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초임계 rTG 알티지오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 정맥류 개선(29%), 피로 개선(24%), 집중력 개선(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '초임계 rTG 알티지오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 불면(7%), 손발 저림(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(58%), 알약크기 보통(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 41개
-
김**
30대 / 여
2023/03/04Good섭취: 1개월 이상
요즘 혈액순환이 안되서 오메가3찾다가 광고보고 주문해서 먹었는데.. 여전히 손발붓고 등등 증세가 여전해요ㅠㅠㅠ 오은영 박사님은 아동심리박사인데.. 그냥 유명한분이라 믿고 산게 실수였던거 같아요ㅠ
Bad먹고 속이 비린내가 많이 올라왔어요 ㅠ 물도 많이 먹어보고 밥머고 나서 바로도 먹어봤는데 저는 먹기 힘들었어요
부작용 -
송**
20대 / 여
2022/10/07Good섭취: 6개월 이상
섭취 전 피로감이 심했습니다. 오메가3는 필수라는 얘기를 많이 들었는데 다른 영양제들은 알이 너므 크고 어취도 심해서 못먹겠던데, 이건 알도 작고 함량도 충분하고 무취라서 먹기 좋았어요
Bad기분탓인지 모르겠지만 피로감이 개선되었어요
효과부작용 -
거**
30대 / 남
2023/05/19Good섭취: 3개월 이상
오메가3를 원래 챙겨먹기도 했는데 오은영쌤 얼굴도 뜨고 그래서 한번 먹어봤거든요 첨엔 좀 괜찮은거 같았는데..
Bad해외꺼에 비해선 크게 뭐 다를게 없었어요.. 왜 오은영쌤이 거기 계신건가요 ㅠㅠ
효과부작용 -
서**
30대 / 여
2022/10/17Good섭취: 3개월 이상
안구건조증이 심했고 모니터 볼때마다 블루라이트 차단 안경 꼈었는데 복용후 안구건조증이 많이 좋아졌어요. 이제 안경 없이도 모니터 봐도 눈이 안시려요
Bad껍질 깔때마다 소리가 커서 놀람
효과 -
H**
20대 / 여
2022/07/29Good섭취: 3개월 이상
오메가3를 먹기전에는 입병이 자주 났었는데 먹고 난 후로는 한번도 안났어요 면역력에 좋은 이유가 있구나 싶었어요!
Bad오메가3 특유의 냄새가 처음에는 조금 불편할 수 있는거같아요ㅠㅠ
효과 -
김**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
알약이 작은 편으로 먹기 편했어요. 연질캡슐은 들러붙기 때문에 개별 포장된걸 선호하는데 과대포장도 아니고 적당하니 이점도 맘에들어요.
Bad특별히 없었습니다.
효과 -
나**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
1일 1정에 컨테이너로 분리해서 먹는거라 간편하구요. 다른 동형의 영양제들과 다르게 캡슐이 말랑해서 삼키기 더 좋아요.
Bad없는 것 같습니다. 가격?
효과 -
쥬**
30대 / 여
2022/12/22Good섭취: 3개월 이상
먹기편했어요 향은 가끔먹고 트름을할때? 비릿한향올라옴 목넘김 알이작은편이라괜츈
Bad불편한점은없고 딱히 몸으로느껴지는변화는 모르겠음
부작용 -
권**
20대 / 남
2023/02/28Good섭취: 6개월 이상
전보다 눈에 피로감이 덜해져서 일상생활의 질이 개선되었고 그로인한 시너지가 좋았어요
Bad냄새가나서 먹기 싫었어요
효과 -
임**
20대 / 남
2023/01/09Good섭취: 3개월 이상
몸이 무거워지는 현상이 많이 없어졌다. 둿목 땡기는 현상이 없어짐 무기력한게 없어졌다
Bad별로 아쉬운점은 없었다
효과
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