상세 정보
리뷰38개
이 제품의 효과
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보조 기능
메가그린산 비타민C의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.66
효과
감기 덜 걸림
60%
얼굴색 좋아짐
31%
구내염 개선
31%
부작용
속쓰림
28%
설사
7%
속 안좋음
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
47%
맛이나 향이 좋음
52%
메가그린산 비타민C에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메가그린산 비타민C'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(60%), 얼굴색 좋아짐(31%), 구내염 개선(31%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메가그린산 비타민C'의 부작용으로는 속쓰림(28%), 설사(7%), 속 안좋음(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(47%), 맛이나 향이 좋음(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 38개
-
밍**
20대 / 여
2023/02/23Good섭취: 3개월 이상
하루하루 무기력하고 피곤한 느낌이 강하고 체력적으로 힘들다는 생각이 들어 비타민C를 점심 먹은 이후에 먹었어요. 가루형태로 되어 있어서 물없이도 섭취할 수 있지만, 매우 신 맛이기때문에 졸음도 해결할 겸 물과 함께 마셨습니다! 카페인에 취약하다보니 커피를 마시지 못하지만 비타민을 챙겨먹고서 몸이 개운해진 느낌이 들어요! 기상하는데 도움이 되었다기보다 하루가 활기찬 느낌입니다🍋
Bad신맛이 좋아서 구매했으나, 정말 매우! 신 맛이라서 가끔 혀에서 아린느낌이 있어요🤣 그래서 알약을 먹듯이 물을 입에 머금고 가루를 털어내고 있답니다🙂
효과 -
말**
30대 / 남
2023/04/29Good섭취: 1개월 이상
만성피로에 구내염이 자주 있었는데 복용하면서 피부도 좋아지는 것 같고 피로함이 덜해졌어요 특히 구내염이 기본 2주 갔었는데 1주일로 줄고 최근엔 구내염이 사라진 것 같아요
Bad가루약이어서 그런지 매우 시어서 옆에 물을 항상 놓고 먹어야하네요. 하루에 하나 먹지만 세개까지 먹으라고 병원에서 권장해서 일주일째 하루 세봉 먹고있습니다
효과부작용 -
니**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
식도가 좁아 알약을 싫어해서 가루로 된걸 찾다가 지인 추천으로 먹게 되었습니다 효능은 좋다고 생각합니다
Bad다기업? 에서 나온거라 싸게 구하기 쉽지 않아요 네이버 최저가 검색해서 먹고 있는데 재구매가 안 되는게 가장 불편하네요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/10/25Good섭취: 1년 이상
면역력이 약하고 염증 병에 잘 걸리는게 고민이었는데 이 제품 먹고 감기나 자주 앓던 병에 안 걸려요. 쿠팡에서 시키면 금방 와요.
Bad가루 형태라 목넘김이 조금 불편할 수도 있어요.
효과 -
나**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 3개월 이상
함량이 높아서 하루 한 포 먹으면 되고 구내염 자주걸렸는데 먹으면 금방 나아요
Bad물에 타먹거나 물과 함께 먹는데 많이 시고 먹고나면 배가 좀 아파서 설사가 나와요
효과부작용 -
a**
20대 / 남
2022/11/05Good섭취: 1개월 이상
확실히 비타민 c라서 그런지 평소 피로감도 덜 했고, 먹기도 간편해서 [1포] 아주 좋았습니다.
Bad그렇게 맛있는 정도는 아니였고, 굉장히 셔서 신 것을 선호하지 못하시는 분들에게 추천은 못할 것 같습니 다
효과 -
동**
20대 / 남
2022/10/03Good섭취: 6개월 이상
먹은 날과 먹지 않은 날의 차이가 있을정도로 효과가 좋았습니다.!!!
Bad섭취방법이 물로 삼키는 방법이라 물이 없는 곳에서는 먹기 불편합니다!!!
효과 -
즐**
40대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
비타민c가 몸에 좋다고해서 구입해봤어요..꾸준히 먹게되지는 않는데 맛도 괜찮고 좋아요
Bad비타민c가 예민해서 한번에 다 섭취하려니 힘드네요...
효과부작용 -
땅**
30대 / 여
2023/03/28Good섭취: 1년 이상
섭취전이나 후나 별차이 없고 효과도 잘 모르겠지만 비타민C는 필수라 먹고 있네요
Bad가루라 너무 시고 이가 아려요 부작용은 빈속엔 속쓰림정도
부작용 -
김**
40대 / 여
2024/07/12Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
면역력이 약해서 대상포진 전 단계까지 갔어요. 하루 3번 복용했고 그 후로 나았어요.
Bad가격이 조금 비싼 편이에요 그 외에는 만족합니다.
효과
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