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리뷰17개
이 제품의 효과
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알티지오메가3+의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
47%
눈 피로감 개선
23%
안구건조증 개선
23%
부작용
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
82%
알약크기 보통
64%
무미/무취
64%
알티지오메가3+에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지오메가3+'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(47%), 눈 피로감 개선(23%), 안구건조증 개선(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지오메가3+'의 부작용으로는 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(82%), 무미/무취(64%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
김**
20대 / 여
2023/08/02Good섭취: 3개월 이상
혈행이랑 눈건강에 오메가3가 좋다고해서 먹어봤는데 진짜 괜찮았어요. 먹는데 전혀 부담도 없었고 먹고난 후에는 피로감이랑 눈피로감도 덜해졌고 검사해보니 혈관쪽 수치도 진짜 괜찮아졌어요:-D
Bad딱히 없었어요.
효과 -
김**
30대 / 여
2024/01/22Good섭취: 1년 이상
자기 전에 섭취하는 편이라 다음날에 눈이 덜 건조합니다. 확실히 먹은 날과 안 먹은 날 차이가 있고, 안 비려서 좋아요
Bad알약 먹기 힘든 사람은 목넘기기가 힘들듯
효과 -
d**
30대 / 여
2022/10/10Good섭취: 1개월 이상
오래 꾸준히 먹어보지는 못해서 다른 점은 잘 모르겠지만 섭취하고 난 뒤 올라오는 특유의 어취는 거의 느껴지지 않았던 것 같아요!
Bad제가 유독 알약을 잘 못삼켜서 ^^; 섭취하는 데 약간 어려운 점이 있긴 해요
-
한**
30대 / 여
2022/10/30Good섭취: 1개월 이상
이전 제품은 냄새가 역해서 삼키기 어렵다보니 잘 안먹어졌는데 여기꺼는 잘 챙겨먹어지더라구요~ 그리고 약사가 개발한 제품이라 믿고 먹었어요
Bad크기가 조금만 작았으면하는 아쉬움이 있습니다
효과 -
결**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
오메가3의특유의 비릿맛이없어서 좋았고 임산부도 먹을수있는 성분좋은 오메가3라서 임신했을때 주로먹었다
Bad오메가3 한달분치고 가격이꽤비싼편이였다
효과 -
쩡**
30대 / 여
2022/10/20Good섭취: 3개월 이상
rTG형이고 식물성연질 캡슐을 사용하고 있어서 좋았고 다른 영양제와 궁합이 좋아서 같이 섭취하기에 좋습니다.
Bad금액대가 조금 있는 편입니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2023/04/03Good섭취: 1년 이상
병원에가서 수치를 재본게어니라 효과가 있는지 잘 모르겠음
Bad개인적으로 알약이 커요 목에 자꾸 걸림 알약먼 조그 작았으면 함
-
김**
30대 / 여
2022/09/09Good섭취: 3개월 이상
좋다고해서 먹고있기는한데 솔직히 아직 딱히 특별한 변화는 못느끼고있어요
Bad연질캡슐이 잘 녹아서 2알복용시 잘 붙어있는다?
-
이**
20대 / 여
2023/02/16Good섭취: 6개월 이상
아침되면 눈두덩이가 붓는데 그런점은 줄어들고, 알약 삼키키도 쉽습니다.
Bad알약의 아쉬운점은 없었습니다.
효과 -
모**
30대 / 여
2022/08/19Good섭취: 1년 이상
덜피곤해서 좋았습니다섭취하니 비린맛도 없고 두알만 먹으면 되서 편하고 좋음
Bad가격적인 면이 좀 아쉬움
효과
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