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이 제품의 효과
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더다른 식물성알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
46%
눈 피로감 개선
26%
얼굴색 좋아짐
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
60%
무미/무취
40%
더다른 식물성알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'더다른 식물성알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(46%), 눈 피로감 개선(26%), 얼굴색 좋아짐(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(40%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
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김**
30대 / 여
2022/06/01Good섭취: 1개월 이하
다른오메가는 알약크기가 커서 엄청 부담스러웠는데 이건 작아요 목넘김이 좋고 냄새도 [특유의 비린내]없어요 또 임산부도 안심하고 먹을수있다고 하더라구요ㅇ 섭취한지 얼마되지않아 드라마틱한 효과는 모르겠지만 역하지않고 목넘김이 좋아 꾸준히 섭취예정이예요~~~
Bad가격이 조금 부담스럽긴해요 ㅜㅜ
효과 -
날**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
오메가3가 모두들 그러하듯이 냄새가 있어요. 하지만 임산부 전용 오메가3는 이 제품 하나인데다가 아기 dha를 생각한다면 꼭 섭취해야 될 제품이기에 식물성인 제품 추천합니다!
Bad오메가3의 특유 향은 별로예요
효과 -
하**
50대 / 여
2022/07/18Good섭취: 6개월 이상
알약 크기가 작아서 먹기 편하고 다른 제품에 비해서 먹고 난 뒤 비린내가 덜했어요
Bad알약 크기가 작은것은 좋았으나 두 정보다 한 정 분량이면 더 편할것같아요
효과 -
마**
30대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
다른 제품에 비해서 특유의 냄새가 약해서 먹기 편합니다. 쥐가 잘 나는 편인데 이거 먹고 난 적는 없습니다
Bad아무래도 가격 부분에서 조금 부담되긴 합니다
효과 -
푸**
40대 / 남
2023/03/06Good섭취: 6개월 이상
제품 성분이나 섭취가 편한 편이고 목넘김 좋습니다.식물성오메가3,불필요한 것들이 함량되어 있지 않아서 선택한 제품입니다
Bad아직은 특별한 불편함 없습니다.
효과 -
순**
30대 / 남
2022/05/13Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
식물섬 알티지 제품으로 냄새없고 알약도 묻어나지 않고 깨끗합니다. 꾸준히 먹으며 효과보고 있어요!
Bad없어요. 앞으로도 이용 예정.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/04/12Good섭취: 6개월 이상
알약의 크기가 작아서 섭취하기 좋았어요! 냄새도 많이 불쾌하지 않아 좋았습니다.
Bad저온추출인지 정확하지 않은 거 같아요
효과 -
H**
30대 / 여
2023/08/28Good섭취: 1개월 이하
다른 제품은 비린 향이 나고 크기가 커서 섭취가 좀 힘들었는데 향도 없고 크기도 작아 섭취가 편합니다.
Bad섭취 기간이 길지 않아 아직 개선 효과를 느끼지 못했습니다.
-
김**
30대 / 남
2023/11/05Good섭취: 1개월 이상
다른 오메가3눈 크기가 너무 커서 먹기가 힘들었는데 알약크키가 작아서 먹기좋아요
Bad냄새가 다른 오메가에 비해서 심해요 2알을 먹어서 불편해요
-
예**
40대 / 여
2024/03/20Good섭취: 6개월 이상
식물성이 좋다고해서 구입했는데요. 냄새없고 크기도 적당해요
Bad없었습니다
효과
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