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리뷰10개
이 제품의 효과
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파이코메가 식물성알티지오메가3의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
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![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.50
효과
피로 개선
70%
눈 피로감 개선
20%
붓기 개선
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 보통
70%
맛이나 향이 좋음
50%
파이코메가 식물성알티지오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'파이코메가 식물성알티지오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(70%), 눈 피로감 개선(20%), 붓기 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(50%), 알약크기 보통(70%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
유**
20대 / 여
2022/07/12Good섭취: 6개월 이상
먹기 간편하고 식물성이라 비건이신 분들도 섭취할 수 있고, 비린내가 안 올라와서 정말 좋아요! 특히 원료가 믿고 먹을 수 있어서 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다 :]
Bad아쉬운 점은 없었습니다!
효과 -
환**
30대 / 여
2022/08/03Good섭취: 1년 이상
손발이 저리고 쥐가 많이났었는데 먹고 얼마지나지않아 쥐나던것이 사라지고 혈액순환도 좋아졌어요
Bad가격이 좀더 저렴하고 용량이 더 많이 들어왔으면 좋겠어요
효과 -
김**
40대 / 여
2023/02/06Good섭취: 1개월 이상
식물성이라 그런지 오메가3에서 나는 비릿한 냄새가 없어서 먹을때도,먹고나서도 올라오는 냄새가없어서 가장좋았습니다
Bad동물성보다 수치가 낮아서인지 이제품을 먹고 눈 퍽퍽함을 느꼈습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/10/11Good섭취: 1개월 이하
붓기가 너무 심해서 혈행 개선을 하기 위해서 오메가3를 찾게 되었는데 중금속이 나올 수 있는 생선보다는조금 더 안전할 것 같은 식물로 약을 만들어서 복용을 하게 되었습니다.
Bad크기도 안 크고 냄새도 딱히 없습니다.
효과 -
요**
20대 / 남
2022/09/18Good섭취: 1개월 이하
아직 1개월 미만이만 저는 먹고 나서 평소보다 피로가 덜 쌓였고 그리고 생긴거 비해 말랑말랑해서 먹기 좋았어요
Bad아직 한달 미만 이라허 부작용은 없어요
효과 -
솔**
20대 / 여
2022/09/19Good섭취: 1개월 이상
일단 오메가3와 다르게 식물성 오메가3라는게 좋았다 그리고 피로한 느낌이 적어졌다
Bad아쉬운 점은 딱히 못 느낀거 같다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/09/26Good섭취: 1개월 이상
비건 제품이라 특유의 비린내 없다는 점이 좋아요
Bad제품 섭취로 특별히 효과를 보거나 한건 없어요.
-
며**
20대 / 여
2022/07/21Good섭취: 1개월 이하
식물성 오메가는 처음이었는데 다른 오메가3에 비해 냄새가 안나서 좋았어요!
Bad아쉬웠던 점은 딱히 없어요
효과 -
하**
20대 / 여
2023/07/03Good섭취: 1개월 이하
개별 포장으로 이동시 챙기기 편리하며 깔금하게 보관할 수 있어서 좋았슴
Bad알약이 좀 커서 넘기기 힘듬
효과 -
주**
10대 / 여
2022/07/15Good섭취: 1개월 이하
비린 맛이 하나도 없고 다른 오메가 3보다 알약 크기도 작은 것 같아서 먹기 편해요.
Bad아직 아쉬운 점은 없었어요.
효과
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