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리뷰54개
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비타블로썸 메가비타민C 3000 파인의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.63
효과
감기 덜 걸림
59%
구내염 개선
33%
얼굴색 좋아짐
25%
부작용
속쓰림
22%
설사
7%
속 안좋음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
44%
맛이나 향이 불쾌
51%
비타블로썸 메가비타민C 3000 파인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타블로썸 메가비타민C 3000 파인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(59%), 구내염 개선(33%), 얼굴색 좋아짐(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타블로썸 메가비타민C 3000 파인'의 부작용으로는 속쓰림(22%), 설사(7%), 속 안좋음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(44%), 맛이나 향이 불쾌(51%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 54개
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루**
30대 / 여
2024/08/28Good섭취: 1년 이상
알약 먹는 것보다 이제는 가루로 한번에 털어 먹는게 더 편해졌어요. 처음에는 너무 맛이 시다 못해 썼는데 이젠 적응하니 괜찮습니다. 비타민c는 가루로 복용하는 게 효과가 좋다고 하니 시도해 보세요!
Bad클린하지 않고 막 과자 퍼 먹으면서 지낼 때는 비타민c 메가도스 하면 속이 부글부글 거렸어요. 심하면 설사도 하고요. 그런데 이제 건강하게 식단을 하니 비타민c 메가도스를 해도 설사를 전혀 하지 않네요.
효과부작용 -
샤**
20대 / 여
2023/02/23Good섭취: 1년 이상
국내 제품중에선 영국산 비타민c 원료에 건기식, GMP 마크도 있고 무엇보다 파인 제품이라 가루가 고아서 물에도 잘 녹음 저는 하루에 아침, 점심, 저녁 1포씩 총 3포[9g]메가도스중입니다 입에 털어넣고 빨대로 물 마셔요 [이빨에 너무 닿으면 부식된다고해서..] 피로개선이 되고 염증이 덜 생깁니다 저는 압타민C가 나오기전까진 비타민C 정착템은 이거로 쭉 갑니다
Bad너무 셔서 입에 털고 언넝 물마셔야함
효과 -
뀨**
30대 / 여
2023/02/25Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
피로감을 잘 느꼈는데 섭취하면서 피로감을 좀 덜 느끼고 컨디션이 좋게 해주는거 같아요~ 처음에 가루약 먹던 방법로 가루 입에 넣고 물을 마시려 했는데 시다못해 써서 너무 힘들어서 물에 타서 먹었는데 그 방법이 좋더라고요.[물론 엄청 시지만]
Bad초반에는 먹는게 좀 힘들고 먹고나면 속이 좀 안좋게 느껴졌는데 한 2~3주 지나니 몸이 적응했는지 괜찮더라고요.
효과부작용 -
w**
30대 / 여
2022/11/08Good섭취: 1년 이상
1000을 먹다가 3000으로 바꾸니 피로함도 덜하고 특히 피로할때 입술에 수포가 심하게 올라왔었는데 꾸준히 먹으니 증상이 사라져 신기했어요.
Bad먹을때 정말 정말 셔서 적응이 잘 안돼지만 효과는 너무 좋아 감수하면서 먹고 있습니다.ㅅ
효과 -
땡**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
영국산 질 좋은 성분에 함량도 높고 분말형태라 흡수에도 좋을거 같아 픽했습니다 후기도 좋은 만큼 비타민c는 이걸로 정착하고 있습니다
Bad속이쓰려요..밥먹고 바로 먹어야 부담없어요 위가 약한 사람들한테는 쎕니다
효과부작용 -
쟈**
30대 / 여
2023/06/28Good섭취: 1년 이상
구내염 등 면연력 강화 때문에 먹기 시작했어요. 컨디션을 전반적으로 업 시켜줘요.
Bad다 좋은데 맛 때문에 너무너무너무x1000 먹기 힘들어요. 매우 쓰고 십니다. 먹기 전 마음의 준비가 필요할 정도.
효과부작용 -
브**
20대 / 여
2023/02/03Good섭취: 6개월 이상
면역력을 높이는데 좋을거 같다고 약국에서 추천해주셔서 샀어요
Bad용량이 너무 커서 한번에 먹기엔 속이 쓰리고 몸에 무리가 갈거같아 나눠먹었습니다 굳이 이렇게 큰 용량까지 필요가 없는거같아요..
효과부작용 -
마**
40대 / 남
2022/08/29Good섭취: 1년 이상
피로감이 많이 줄어들었고 면역력이 좋아져서 코로나에도 별다른 증상이 없었고 몸에 염증이 간혹 있었지만 더 이상 발생하지 않았음
Bad비타민C의 특성상 신맛이 강한편임
효과 -
잇**
30대 / 여
2023/03/09Good섭취: 3개월 이상
개별 포장돼있어서 외부로 챙겨나가기 좋은 게 가장 좋은 점이라 할 수 있다
Bad아주 신맛이다 효과는 잘 모르겠다 원래 뭘 먹어도 효과를 잘 모르는 편이긴 함
-
돌**
30대 / 여
2022/11/28Good섭취: 1년 이상
분말형태라 흡수가 잘 되는 것 같아요 양도 많고 일정 갯수만큼 소분되어 있어서 따로 가지고 다니거나 회사나 집에 두고다니기 좋아요
Bad분말이라 엄청 셔요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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