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이 제품의 효과
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안심캡슐 듀얼 초임계 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.52
효과
눈 피로감 개선
28%
안구건조증 개선
28%
콜레스테롤 수치 개선
28%
부작용
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
66%
무미/무취
76%
안심캡슐 듀얼 초임계 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안심캡슐 듀얼 초임계 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(28%), 안구건조증 개선(28%), 콜레스테롤 수치 개선(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안심캡슐 듀얼 초임계 오메가3'의 부작용으로는 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 21개
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채**
30대 / 여
2023/02/13Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
라섹한 후에 눈이 더 건조해져서 먹기 시작했어요. 일부러 하루 두알씩 먹었습니다.한달정도 먹으니 덕분에 건조함이 덜 해졌다느껴요. 꾸준하게 더 먹어야할거 같아요.
Bad안구건조 개선하기에는 적은거 같아서 두알 먹었습니다. 오메가3는 원래 큰편이긴한데 역시 알이 큰게 목넘김을 잘 해야하구요. 이전에 먹던 제품에 비해서는 특유 냄새가 나는 편이었어요. 이외 특별한 부작용 등은 없었습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2023/03/09Good섭취: 6개월 이상
특별하게 눈에 띄는 효과는 없었지만 평소 컴퓨터 작업을 많이 해서 눈건강과 염증개선을 위해 꾸준히 먹고있어요
Bad부작용은 없었고 먹기 편해서 좋아요 냉장고에 보관중입니다. 여름에 한번 실온에 놨더니 비린맛이 올라온적 한번있었는데 냉장고 넣어 보관하니 그런게 없어요
효과 -
인**
20대 / 여
2023/01/24Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 필수라고 생각해서 먹는데 피로감이 덜한 것 같고, 오메가3인데 크기가 적당해서 목넘김이 수월해서 좋아요. 특유의 역한? 맛도 없구요
Bad사실 편하다면 편할 수 있는 포장법으로 캡슐 한알 한알 눌러서 꺼내먹는건데 통에 있어도 좋을 것 같아요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/17Good섭취: 1개월 이하
눈건강에 루테인도 좋지만 오메가3도 좋다는 말을 듣고 먹게되었는데 혈행건강에도 도움이 되다보니 발이 찼던것이 많이 나아졌습니다 앞으로 더 꾸준히 먹어봐야할것같아요
Bad아직은 먹게된지 오래 되지 않아 지금까지는 불편한 사항이 없지만 알약의 크기가 좀 큰듯 싶어 잘 못삼키시는 분들은 주의가 필요할 것 같습니다
효과 -
둔**
20대 / 여
2023/03/05Good섭취: 3개월 이상
다른 오메가3제품보다 비린내가 많이 안올라와서 좋았어요! 오메가3먹으먼 안구건조증에 개선된다고 해서 먹습니다
Bad아무래도 오메가3제품이다 보니 조금 속이 비어있고 그러면 비린내가 올라왔어요
-
조**
30대 / 남
2022/11/20Good섭취: 3개월 이상
눈의 건조가 좀 있어서 먹었더니 확실히 좋아진 것 같아요. 하지만 혈관 개선을 위해서 먹긴 했어요
Bad딱히 부작용은 없었어요. 대부분 오메가3가 약 제정이 커서 그것을 감안하고 먹었어요
효과 -
숑**
30대 / 여
2022/07/30Good섭취: 1개월 이하
요즘 기름진 음식을 많이 먹어서 혈관 관리에 힘써야할 것 같아 섭취하기 시작함. 그리고 눈 건강 또한 나빠져서 먹었는데, 기본적으로 1만원 가격대인데 성분이나 스펙이나 너무 좋은 것 같음!! 특유의 비린내도 나지 않고 소화도 잘되는편
Bad딱히 없었음 루테인은 없다는거?
효과 -
잉**
20대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1개월 이상
중성지질 개선에 효과가 있다고 해서 복용중입니다. 복용후 아직 피검사를 해보지 않아 결과는 모르겠어요
Bad1캡슐당 오메가 함량이 높은편이 아니라 하루에 2~3개는 먹어야 해여
효과 -
써**
40대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1년 이상
자기전이나 식후에 복용합니다 알이 크지 않아서 먹는데 불편함은 없습니다
Bad불편하고 아쉬웠던건 없습니다
효과 -
손**
20대 / 여
2023/03/16Good섭취: 1년 이상
눈이 많이 건조했었는데 완화되었고 개별포장 되어있는 국내제품이라서 신뢰도가 높습니다
Bad없었습니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
