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리뷰18개
이 제품의 효과
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초임계 알티지오메가3 비타민D, E의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 치아 건강, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.22
효과
피로 개선
33%
콜레스테롤 수치 개선
22%
혈중 중성지방 수치 개선
16%
부작용
속 안좋음
5%
속쓰림
5%
가슴 답답
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
72%
무미/무취
77%
초임계 알티지오메가3 비타민D, E에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초임계 알티지오메가3 비타민D, E'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(33%), 콜레스테롤 수치 개선(22%), 혈중 중성지방 수치 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '초임계 알티지오메가3 비타민D, E'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 속쓰림(5%), 가슴 답답(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(77%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 18개
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훈**
20대 / 남
2022/10/24Good섭취: 3개월 이상
향은 오메가 3는 비릿맛이 난다고 하는데 저는 물을 머금은 상태에서 입에넣고 삼켜서 그런거 없이 잘먹었어요
Bad다른 알약보단 커서 한번씩 바로 안넘어갈때가 있었어요
-
밍**
30대 / 여
2022/10/04Good섭취: 1년 이상
확실히 뭔가 혈행도 좋은 거 같고 안챙겨먹은 날이랑 비교하면 피로도도 훨씬 덜해요
Bad좀 어취가 있고 알약이 크긴 해요 ㅠ 하지만 말랑? 해서 삼키기에는 괜찮아요~
효과 -
b**
40대 / 여
2023/04/17Good섭취: 1개월 이상
무향 무취여서 섭취하기 편했어요. 가격도 다른제품에비해 저렴해서 부담스럽지않아요.
Bad부작용은 없었어요. 섭취 권장시간을 포장용기에 기재되었으면 해요. [예를들어 점심식사후. 또는 저녁식전이라던지요.]
효과 -
변**
20대 / 남
2022/11/23Good섭취: 3개월 이상
한알씩 뜯어서 먹을수잇어서 안심됬어요 그외는 없는것같아요
Bad향이 너무강해 코막고먹어야되요 ㅠ 속에서부터 생선냄새가 올라와요
부작용 -
건**
20대 / 여
2022/09/15Good섭취: 6개월 이상
가격도 적당해서 좋았고 하루에 한알만 먹어도 되니 좋았어여 포장도 개별이라 좋았습니다
Bad아쉬웠던 점은 딱히 없었어요
-
아**
30대 / 남
2022/08/19Good섭취: 1개월 이상
먹기 불편함없고 가격도 저렴한 편이라 좋았고 섭취효과는 기간이 짧아 잘 모르겠음
Bad기간이 짧아 이렇다하는게 없음
-
정**
30대 / 남
2022/11/23Good섭취: 1개월 이상
복용전에 이 특별한 증상이 있지는 않았습니다.
Bad불편한 점 없었고요 한개씩 먹을수 있게 포장되어있습니다.
효과 -
서**
30대 / 남
2023/02/27Good섭취: 3개월 이상
오메가3를 3달간 복용했는데 아직은 모르겠어요 더 먹어봐야 알것같아요
Bad더 먹어봐야 알것같아요
효과 -
방**
60대 / 여
2024/01/24Good섭취: 1년 이상
좋아요 붓기도 사라지고 쓸만한거 같아오ㅡ오오
Bad없습니다ㅇㅇ
효과 -
최**
50대 / 여
2024/04/06섭취: 1년 이상효과
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