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루테인 알티지 오메가3 프리미엄

4.59 17개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰17개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강

보조 기능

안구건조
황반색소 유지
혈액순환 개선
중성지방 합성 억제
루테인 알티지 오메가3 프리미엄의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 황반색소 유지, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 2 최적 2
루테인 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
오메가3(EPA+DHA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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효과
눈 피로감 개선 58%
안구건조증 개선 35%
야맹증 개선 5%
부작용
속쓰림 5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 76%
알약크기 보통 64%
무미/무취 82%
루테인 알티지 오메가3 프리미엄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인 알티지 오메가3 프리미엄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(58%), 안구건조증 개선(35%), 야맹증 개선(5%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인 알티지 오메가3 프리미엄'의 부작용으로는 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 무미/무취(82%), 알약크기 보통(64%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 흥** 30대 / 남
    2022/08/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    너무 좋아요 오메가와 루테인을 한번에 챙길수 잇어서 더 좋은거 같아요 아직까지 개선효과는 잘 모르겟어요

    Bad

    아직까지는 그런적 없습니다

  • 혀** 30대 / 여
    2024/04/24
    섭취: 3개월 이상
    Good

    평소 눈이 뻑뻑해서 안약을 자주 넣었는데 영양제 먹고부터는 횟수가 줄었어요.

    Bad

    크기가 커서 목넘길때 살짝 걸리는게 있습니다.

    효과
    야맹증 개선
    안구건조증 개선
  • 이** 20대 / 여
    2022/10/17
    섭취: 6개월 이상
    Good

    눈 불편감이 크게 줄었어요. 야간 운전할때 훨씬 편해요. 오메가3까지 같이 있으니 좋아요

    Bad

    아쉬운점은 없음니다.

    효과
    안구건조증 개선
  • 쭈** 40대 / 남
    2022/07/14
    섭취: 3개월 이상
    Good

    루테인이 효과 좋은것 같습니다. 섭취후 눈의 피로감이 확실히 줄었습니다.

    Bad

    생각보다 크기가 크네요

    효과
    눈 피로감 개선
  • 하** 20대 / 여
    2023/03/14
    섭취: 1개월 이상
    Good

    아침에 자고 일어났을때 눈 아픔이 들해요. 하루종일 피곤함도 덜한 것 같아요

    Bad

    알약 크기가 커서 가끔 목에 걸려요

    효과
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
  • 김** 40대 / 여
    2023/07/26
    섭취: 1개월 이상
    Good

    건조함과 피로함개선되어 좋았습니다 지속적인 복용으로 더 큰 효과 기대합니다

    Bad

    특별히 없었습니다 좋았습니다

    효과
    눈 피로감 개선
  • 장** 30대 / 여
    2022/07/26
    섭취: 1개월 이상
    Good

    아직 잘 모르겟어요. 좀더 먹어봐야겟어요..몸으로 느껴지는바는 없어서요..

    Bad

    부작용은은 아직 없슺니다.

  • 미** 30대 / 여
    2022/11/23
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈에 띄고 느껴지는 변화는 크게 없지만 먹으면 그래도 심리적으로 안정이 되

    Bad

    딱히 없어요

    효과
    안구건조증 개선
  • 주** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이하
    Good

    목넘김은 편한데 크기가 좀 큰편인듯합니다 그래도 오메가쓰리와 루테인을 한번에 먹으니좋아요

    Bad

    크기가 좀 큰듯합니다 어두운색상이라 무거운느낌입니다

    효과
    눈 피로감 개선
  • H** 30대 / 남
    2023/09/05
    섭취: 1개월 이하
    Good

    업무 후 눈의 피로감이 지속되어 복용을 시작했고 나아지는 건 확실히 느꼈어요

    Bad

    물을 생각보다 더 많이 마셔줘야 하는 것 같아요

    효과
    눈 피로감 개선
    부작용
    속쓰림
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