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이 제품의 효과
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초임계 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.65
효과
피로 개선
52%
눈 피로감 개선
20%
수면질 개선
20%
부작용
소화불량
6%
설사
4%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
63%
무미/무취
80%
초임계 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초임계 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(52%), 눈 피로감 개선(20%), 수면질 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '초임계 알티지 오메가3'의 부작용으로는 소화불량(6%), 설사(4%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 63개
-
정**
20대 / 남
2023/02/05Good섭취: 6개월 이상
눈이 많이 피로했었고 기립성 저혈압이 있어서 먹었는데 눈의 피로도가 많이 개선 되고 운동과 병행하니 기립성 저혈압도 좋아졌어요
Bad하루에 2회로 나눠서 복용해야하는 점이 불편했어료
효과 -
윤**
40대 / 남
2024/06/09Good섭취: 1개월 이상
혈행개선을 위해 복용하고있는데, 아직 뚜렸한 효과는 모르겠습니다. 다른 제품과 동시에 복용을 시작해서 이 제품만의 효과인지도 모르겠고...
Bad부작용은 없었던 것 같습니다. 만족하며 복용하고있어요.
효과 -
진**
20대 / 남
2022/11/25Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
냄새도 안나고, 후기볼땐 알약이 크다그래서 걱정했는데 잘넘어가서 좋았어요. 효과는 조금씩 체감중인데 이게 플라시보인지 실제 효과인지는 잘 모르겠어서, 조금 더 먹어보려구요.
Bad딱히 없는것같습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/11/16Good섭취: 1개월 이상
잠을 자도 피로가 풀리지 않아서 항상 피로했습니다 복용하고 나니 조금 나아졌습니다
Bad설사를 조금 하지만 영양제 먹는게 많아서 어떤 것 때문인지 자세히 알 수 없네요
효과부작용 -
곰**
20대 / 여
2022/11/13Good섭취: 1개월 이상
우선 1달 사용이라 데이터가 크지 않습니다 다만 쓸데없는 성분이 없고 좋은 것만 넣었다고하니 더 먹어보고 데이터 제공 하겠습니다
Bad딱히 없어요 냄새도 안나고 좋아요
-
범**
20대 / 남
2023/01/21Good섭취: 6개월 이상
오메가3가 혈액개선에 좋다하여 먹었는데 알약도 작고 아주 먹기편했습니다.
Bad알약이 먹기에 편하나 하루에 2알씩 먹어야해서 귀찮음이 있습니다.
효과 -
석**
20대 / 남
2022/09/13Good섭취: 6개월 이상
낱개 포장이다 보니깐 약을 먹을만큼 보관ㅅ나기 간편 했고 함유량이 많으니깐 좋았어요
Bad아무래도 브랜드 자체가 가격이 비싼점 정도
효과 -
미**
20대 / 여
2023/10/02Good섭취: 3개월 이상
약 크기가 작은 편에 속해서 먹을 때 불편한 게 없었어요 어느 정도 붓기 개선에도 도움 주는 듯
Bad딱히 없었던 거 같아요!
효과 -
박**
20대 / 남
2023/05/30Good섭취: 3개월 이상
아침에 일어나면 항상 피로감을 느꼈는데 섭취하고 나서부터는 아침에 개운하게 잘 일어납니다
Bad불편한점은 없습니다
효과 -
와**
20대 / 여
2023/08/16Good섭취: 3개월 이상
혈관에 피가 잘 안통하는 느낌이 들고 저림증상이 있었는데 완화되는 느낌이었습니다.
Bad아쉬운점 없었어요.
효과
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