상세 정보
리뷰11개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.73
효과
피로 개선
45%
혈압 수치 개선
18%
혈당 수치 개선
18%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
72%
무미/무취
63%
세노메가 식물성알티지오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'세노메가 식물성알티지오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 혈압 수치 개선(18%), 혈당 수치 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
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안**
30대 / 여
2022/12/11Good섭취: 3개월 이상
개별포장이 좋음 식물성이라 좋음 눈 피로감으로 먹는 중인데 큰 효과는 모르겠지만..좋아질거같은 느낌..
Bad입속에 넣을때 비린향이 느껴짐
효과 -
용**
30대 / 여
2022/12/07Good섭취: 6개월 이상
다른제품은 하루 2알씩 먹는게 많은데 한알만 먹으면 되서 편하고 먹기에 많이 크지 않고 어취가 안나요
Bad섭취할때 불편한 점은 없어요
-
다**
50대 / 여
2023/08/15Good섭취: 6개월 이상
오메가3 알약이 커서 목넘김이 힘들었습니다 이건 식물성이라 부드럽고 속에서 비린한 냄새가 안나서 조아요
Bad비싸다는 점이 단점
효과 -
훟**
30대 / 남
2022/10/27Good섭취: 1개월 이상
먹기 좋아서 밥목고 바로 먹기 좋아요. 옆에두고 밥을 먹으면 잊지않고 먹을수 잇어요
Bad가격이 좀 비쌌던게 단점이라면단점
효과 -
박**
30대 / 남
2022/10/02Good섭취: 1개월 이상
혈당이 높았는데 많이 내려간거같아요 어류오메가3보다 부작용도없구요
Bad불편한건 없었습니다 잘먹고있어요
효과 -
d**
40대 / 남
2023/09/24Good섭취: 1개월 이상
예전에 콜레스테롤이 조금 높았지만 약복용후 횩과가 있다고 느껴집니다.
Bad냄새가.조금 많이나는편입니다.
효과 -
정**
30대 / 여
2023/01/05Good섭취: 3개월 이상
비린맛도 안나고 포장도 잘되어있어요 작아서 목넘김이 좋습니다 꾸준히 섭취중
Bad아쉬운점은 없어요
효과 -
오**
20대 / 여
2023/12/21Good섭취: 1개월 이하
뭔가 피곤하고 몸이 부어있는 느낌이었어요. 먹으니 해소되는 것 같아서 좋아요
Bad알이 크고 계속 먹는걸 까먹네요 ㅠ
효과 -
나**
20대 / 여
2022/11/14Good섭취: 1개월 이하
다리가잘붓고.혈액순솩이 더딘느킴 이ᄋ데.아직잘ᄆ윽ㄷㄱㅅㄱㅅㆍㄷ
Bad향이비리ᄀ고.약이 말랑해ᄉ서 꺼꺼낼때떠질ᄀ음
효과 -
서**
20대 / 남
2022/11/28Good섭취: 1개월 이상
목넘김도 괜찮고 가격도 저렴하며 알약 크기도 크지 않아 먹기 용이했습이다
Bad아쉬운거 없음
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
