상세 정보
리뷰18개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.78
효과
감기 덜 걸림
66%
얼굴색 좋아짐
33%
구내염 개선
33%
부작용
속쓰림
66%
피부 노랗게 변색
11%
속 안좋음
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
44%
맛이나 향이 불쾌
55%
메가도스C 2000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메가도스C 2000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(66%), 얼굴색 좋아짐(33%), 구내염 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메가도스C 2000'의 부작용으로는 속쓰림(66%), 피부 노랗게 변색(11%), 속 안좋음(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(44%), 맛이나 향이 불쾌(55%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 18개
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김**
30대 / 여
2022/11/15Good섭취: 1년 이상
저는 장기복용자 입니다 [약2년] 메가도스용법이야 유튜브 검색해도 다 아실테지만, 저는 저 스스로 느낀 효솨가 너무 좋아 정기/장기 복용 중 입니다 우선 피로도가 진!!! 쯔아 개선됩니다. 또.. 저만 느낀 효과인지 모르지만 숙취에도 정말 좋습니다.. 이 두가지로도 삶의 질 몹시 개선 ㅠ
Bad3000 먹다 2000 갈아탔어요. 이유는 속이 쓰립니다. 위장 약하신 분들 약이 쎄서 초반에 적응 필요하실겁니다ㅠ
효과부작용 -
둥**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
비타민C는 필수로 챙겨먹어야 한다고 해서 꾸준하게 먹다가 함량이 더 높은 것이 괜찮다고 하여 구매했는데 비타민 고함량이라 챙겨먹는 느낌이 있음
Bad가루형인데 비타민 함량이 높다보니 맛이 굉장히 강합니다. 물과 함께 먹어야 먹을 수 있을 정도입니다.
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/08/27Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
메가도스하기좋은상품입니다. 비타민 c는 아무거나잘먹어서 쓴거는못느꼈지만 저희부모님은 약간쓰다고하시네요. 원산지도 영국산이라 믿을만합니다. 메가도스는 변비에도 좋은것같네요.
Bad빈속에 먹으면 살짝 속쓰림이 있을수있습니다.
효과부작용 -
워**
20대 / 여
2024/02/06Good섭취: 3개월 이상
확실히 하루에 한포 먹는거만으로 피부톤이 밝아지는게 느껴져요. 가루로 되어있어서 먹기 편하고 여행갈때 가지고다니기도 편합니다
Bad비타민c 특유의 맛이 세요
효과 -
신**
30대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1개월 이상
일이 많아서 두달연속 야근에 피곤이 누적된 상황이었는데 이걸 매일 먹었더니 확실히 차이가 느껴졌습니다.
Bad물을 전과 후에 많이 먹어줘야합니다. 안그러면 식도가 박살날거같아요~ 이거제외하면 다 맘에 듭니다.
효과부작용 -
이**
40대 / 남
2022/08/08Good섭취: 1개월 이상
약 복용 전보다 피로감은 좀 나아진듯 한데 전후 크게 차이가 나는건 아닌것 같아요 가루 형태라 흡수는 잘될것 같아요
Bad신맛이 강해 목넘김이 살짝 어려워요 쏙쓰림이 좀 있는듯 해요
부작용 -
이**
30대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1년 이상
확실히 전보다 감기에 덜 걸려요 항산화에 효과 있다고 하니까 꾸준히 복용하고 있습니다
Bad복용할때마다 너무 시어서 마음의 준비를 하고 털어 넣어요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/01/20Good섭취: 3개월 이상
기존에 피로감이 심했었는데 비타민을 챙겨먹은 후 부터 피로감이 덜하고 신기하게도 얼굴 색이 환해졌다
Bad속이 좀 쓰린 경우도 있었다
효과부작용 -
김**
40대 / 남
2022/07/23Good섭취: 1년 이상
배변활동에 좋아요. 피롷하복에도 도움이 되는것 같고 콜라겐을 먹을때 같이 먹고있어요.
Bad분말이라 먹기가 좀불편
효과부작용 -
은**
30대 / 여
2022/07/12Good섭취: 3개월 이상
먹기 편함, 신맛 좋음, 피로회복에 좋은 느낌, 피부도 좋아지는 듯한 기분
Bad빈속에 먹으면 속 쓰릴 수 있음
효과부작용
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