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이 제품의 효과
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프리미엄 알티지 오메가3 피쉬오일 1350의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
52%
콜레스테롤 수치 개선
36%
혈압 수치 개선
26%
부작용
두통
10%
소화불량
10%
설사
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 큼
68%
무미/무취
73%
프리미엄 알티지 오메가3 피쉬오일 1350에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 알티지 오메가3 피쉬오일 1350'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(52%), 콜레스테롤 수치 개선(36%), 혈압 수치 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프리미엄 알티지 오메가3 피쉬오일 1350'의 부작용으로는 두통(10%), 소화불량(10%), 설사(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(73%), 알약크기 큼(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 19개
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노**
20대 / 남
2023/03/21Good섭취: 1년 이상
안먹는거보단 낫다는 심정으로 여기저기서 먹어보라고 했어요. 알약이 커서 목넘김이 불편했지만 미리 건강 챙기자는 마음으로 먹는중입니드
Bad목넘김과 비릿한 냄새
효과부작용 -
유**
30대 / 남
2024/04/08Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
딱히 없었어요. 고지혈 혈압 개선하려고 먹었는데 개선 안됩니다. 다른 효과는 모르겠어요.
Bad초반에 설사가 주륵주륵해서 좀 고생했습니다.
부작용 -
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
중년이되어 혈행도 걱정이되서 먹게되었는데 불편감없고 혈관노폐물을 잘 없애줄꺼라 믿어요~~
Bad약크기가 약간 커서 목넘김이 힘들때가 있어요
효과 -
혜**
20대 / 여
2024/08/06Good섭취: 3개월 이상
뚜렷한 효과는 없으나 안먹는것 보단 좋겠지하는 마음으로 복용중
Bad섭취하면 좋다고 하여 먹는중이나 효과는 잘 모르겠음
부작용 -
임**
50대 / 여
2023/04/18Good섭취: 3개월 이상
알약 크기는 좀 커서 먹기 불편하지만 함량도 많고 가격도 저렴하서 좋아요
Bad알약 크기 말고는 딱히 불편한건 없어요
효과 -
박**
20대 / 여
2024/04/09Good섭취: 3개월 이상
먹어야한다고 해서 먹고있을뿐 따로 좋은점은 모르겠습니다
Bad알이 너무 크고, 향이 좋은편은 아니라 먹기 힘들긴해요
-
윤**
40대 / 여
2023/10/18Good섭취: 1년 이상
다른 오메가3 제품 중 용량이 큰 편이고 개별 포장으로 보관 및 섭취가 용이합니다
Bad캡슐 사이즈가 조금 큽니다
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
일단 가격이 저렴해서 접근이 쉽고 혈관에 도움이 된다고해서 꾸준히 먹고있어요
Bad가격이 좋아서 딱히 없음
효과부작용 -
장**
30대 / 남
2023/04/01Good섭취: 3개월 이상
가격이 일단 6개월치 치고 저렴함 그리고 피로감이 줄어든것같음 아마도
Bad목넘김이 너무 힘듬 크다
효과 -
윤**
50대 / 여
2022/11/22Good섭취: 1개월 이상
오메가쓰리 먹으려구 했는데 저렴하고 함량높아서 먹게됐어요. 가성비좋아요!
Bad알이너무커서 불편해요
효과
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