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이 제품의 효과
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에너지솔루션의 주요 효능(효과)는 긴장 완화, 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 수면질 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
100%
스트레스 감소
50%
수면질 개선
30%
부작용
속쓰림
20%
가스 참
20%
속 안좋음
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
80%
맛이나 향이 불쾌
70%
에너지솔루션에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'에너지솔루션'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(100%), 스트레스 감소(50%), 수면질 개선(30%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '에너지솔루션'의 부작용으로는 속쓰림(20%), 가스 참(20%), 속 안좋음(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 맛이나 향이 불쾌(70%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
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다**
30대 / 여
2024/09/21Good섭취: 6개월 이상
피로감이 적어졌어요, 목넘김은 나쁘지 않았어요. B군 영양소가 종합으로 들어있어서 엄청 찾아보고 섭취하고 있어요
Bad주변에서도 맡을 정도로 특유의 향이 있어요
효과 -
정**
20대 / 남
2023/02/13Good섭취: 1개월 이하
확실히 먹기 전과 후가 달라진게 체감됐어요 아침에 눈 뜨기도 쉬워지고 잠을 한시간 덜 자도 안피곤해요 이걸 왜 안먹고 있었을까..
Bad비타민 b군이 다 그렇듯이 알약 냄새가 좀 나는데 어짜피 물이랑 먹고 이정도면 괜찮아서 딱히 아쉬운건 없네요
효과 -
루**
20대 / 남
2023/07/02Good섭취: 1개월 이상
확실히 먹으면 피곤함이 없는 거 같아요 L테아닌도 들어있어서 스트레스 완화에 효과가 있는 거 같습니다
Bad2알 섭취라 그게 좀 불편해요 .. 냄새가 좀 살짝 비릿해요
효과 -
지**
20대 / 여
2023/06/30Good섭취: 1개월 이상
피로가 좀 없어지는 느낌을 받았습니다 다른 b군 영양제 먹을 땐 체감 못했는데 이 제품은 체감 됐어요
Bad향이 강하고 먹으면 속이 안좋아요 ㅜ 식후에 먹는데도요
효과부작용 -
길**
30대 / 여
2024/09/19Good섭취: 3개월 이상
초반에 먹고 식습관 수면 관리시에는 확실히 피로감이 덜 느껴졌습니다.
Bad스트레스 부분이 생각보다 완화되진 않음
효과 -
맹**
20대 / 여
2023/07/17Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에 피로감과 짜증 예민이었는데 먹은 날은 활력도가 높았고 예민함도 줄어듦
Bad엄ㅎ릅니ㅣㅣ다
효과부작용 -
인**
40대 / 남
2023/08/28Good섭취: 1개월 이하
자기 전에 약간 스트레스가 있으면 잠이 잘 안왔는데 자기 전 2-3시간 전에 먹으면 푹 잘 잡니다
Bad약에서 약간 냄새가 있어서 먹을 때 조금 부담스럽지만 아주 힘든 정도는 아니었어요
효과부작용 -
히**
30대 / 남
2024/03/23Good섭취: 3개월 이상
잠을 잘 못 잤는데 개선되어서 이젠 잘 자게 됐어요
Bad딱히 없어요
효과 -
짬**
20대 / 남
2023/09/14섭취: 1년 이상효과
-
신**
30대 / 여
2024/11/18Good섭취: 1개월 이하
피곤함이 많이 줄어든것 같아요. 한번에 다양한 영양소 섭취가 가능한것이 좋았습니다
Bad향이 저에게는 조금 강한듯
효과부작용
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
