상세 정보
리뷰22개
이 제품의 효과
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옵티멈 오메가-3 맥스 1200의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선, 눈 건강, 두뇌 건강이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.50
효과
피로 개선
59%
혈압 수치 개선
27%
눈 피로감 개선
22%
부작용
가슴 답답
13%
설사
9%
가려움
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
알약크기 큼
54%
무미/무취
81%
옵티멈 오메가-3 맥스 1200에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'옵티멈 오메가-3 맥스 1200'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(59%), 혈압 수치 개선(27%), 눈 피로감 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '옵티멈 오메가-3 맥스 1200'의 부작용으로는 가슴 답답(13%), 설사(9%), 가려움(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 무미/무취(81%), 알약크기 큼(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 22개
-
박**
20대 / 여
2023/03/12Good섭취: 3개월 이상
가격대가 살짝 있지만 한번 사면 양도 많아 굉장히 오래 먹고 오메가 함량이 높아서 하나만 먹기에 좋아요
Bad먹고 난 후 트림할 때 아무래도 생선비린 느낌이 많이 납니다
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/17Good섭취: 1년 이상
무난하게 십오년이상 오랫동안 먹어왔어요 집중력향상에 좋다길래 꾸준히 섭취중이고 부작용 따로 없었어요
Bad약크기가 약간 큰데 잘 넘어가서 딱히 단점은 아닙니다
효과 -
땅**
20대 / 남
2023/03/31Good섭취: 3개월 이상
제가 둔해서 그런지는 모르겠는데 향도 안 나고 목 넘기도 쉬워요. 가격도 저렴한 편인거 같고요. 효과는 있다고 믿고 있습니다.
Bad부작용은 없었습니다.
효과 -
남**
20대 / 남
2022/11/22Good섭취: 3개월 이상
먹으면 좋아질거라거 생각하고 먹습니다 피로감이 조금 줄어든거 같네요
Bad알약이 너무 커서 먹기 힘들고 다른거랑 섞어먹으면 설사를 했어요
효과부작용 -
똑**
20대 / 남
2022/12/19Good섭취: 6개월 이상
눈 수술 후 관리목적으로 꾸준히 섭취 중인데 눈 피로감이 덜하는거 같습니다
Bad크기가 크다보니 다른 영양제들과 먹을 때 걸림이 있어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/22Good섭취: 6개월 이상
오메가는 먹는게 좋다고 해서 계속 꾸준히 먹고있는 영양제 중 하나입니다
Bad오메가 특유의 냄새는 어쩔수 없나봅니다..
효과 -
정**
30대 / 여
2023/03/19Good섭취: 1년 이상
생선을 평소에 잘 먹어서 필요한 영양제를 선택했고 가격대가 만족스러워요
Bad알약사이즈가 커서 목넘김이 불편해요
효과 -
안**
30대 / 남
2023/01/25Good섭취: 3개월 이상
혈액검사 결과 콜레스테롤 수치가 안정이되었습니다.
Bad오메가 특유의 어취향이 소화되면서 올라올따 힘들었습니다
효과부작용 -
지**
20대 / 여
2023/03/02Good섭취: 1년 이상
솔직히 먹기 전에 비해 그렇게 막 눈에 띄게 체감되는 변화는 없었던 거 같아요
Bad알약이 너무 커요
-
릴**
30대 / 여
2023/09/17Good섭취: 6개월 이상
혈액순환 좋아지고 피로감 전빈전으로 피로회복 되었어요 꾸준히 먹어야해뇨
Bad알약이 좀 큼
효과
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