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이 제품의 효과
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이뮨 듀오 멀티 비타맥스의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 면역 기능이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 수면질 개선, 여성 갱년기, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 정제와 캡슐을 액상과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
뚜껑을 개봉하여 정제와 캡슐을 꺼낸 뒤 액상 또는 물과 함께 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
뚜껑을 개봉하여 정제와 캡슐을 꺼낸 뒤 액상 또는 물과 함께 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.74
효과
피로 개선
98%
감기 덜 걸림
22%
스트레스 감소
19%
부작용
속쓰림
4%
불면
3%
속 안좋음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
알약크기 보통
68%
맛이나 향이 좋음
83%
이뮨 듀오 멀티 비타맥스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이뮨 듀오 멀티 비타맥스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(98%), 감기 덜 걸림(22%), 스트레스 감소(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이뮨 듀오 멀티 비타맥스'의 부작용으로는 속쓰림(4%), 불면(3%), 속 안좋음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 맛이나 향이 좋음(83%), 알약크기 보통(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 61개
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하**
20대 / 여
2023/06/02Good섭취: 1개월 이하
1병으로 간편하게 돼있어 좋고 알약은 두 개 들어있는데 크기가 작아 목넘김 편합니다 고려은단 비타민C 먹었는데 그것보다 알약 크기가 작아서 두 개 한번에 먹어도 괜찮습니다 평소 같았으면 진작 쓰러져야 되는데 아직까지 버티는 걸 보면... 효과도 좋은 거 같아요
Bad심한 편은 아닌데 속쓰림이 조금 있었고 가격이 1병에 3천원 정도라 매일 챙겨먹기에는 부담되긴 합니다
효과부작용 -
나**
20대 / 여
2024/07/02Good섭취: 1개월 이상
먹기 전보다 확실히 덜 피곤한 느낌이에요 맛도 쥬스 마시는 기분이라 거부감없이 먹을 수 있었어요
Bad액상 비타민이 좀 진한 편이라 차라리 알약이랑 같이 먹을 때 목넘김이 편하게 액상이 좀 더 연해지더라도 양이 늘었으면...
효과 -
혜**
30대 / 여
2024/07/19Good섭취: 6개월 이상
시험기간에 피곤해서 복용하는데 확실히 피곤이 덜해요. 쿠팡에서 구입해서 저렴하게 구입했습니다.
Bad오후 늦게 복용한 날에는 수면에 영향을 주어 힘들었습니다.
효과부작용 -
지**
20대 / 남
2023/08/31Good섭취: 3개월 이상
만성피로, 구내염 자주 걸리고 늘 활력이 없었는데 섭취 후 부터 눈에 띄게 좋아졌습니다.
Bad쓰레기가 너무 많이 발생하는 것 이외에는 다 좋았습니다.
효과 -
박**
20대 / 여
2023/10/31Good섭취: 6개월 이상
피로가 덜하고 먹었을때 좀더 피곤함이 사라져서 자주 이용함. 한번에 먹을 수 있어 편리
Bad따로 없었음.
효과 -
N**
20대 / 여
2023/10/21Good섭취: 3개월 이상
피곤한날 섭취했을 때, 확실히 몸의 피로기 사라진다는 느낌을 받았습니다.
Bad불편했던 점은 없었습니다.
효과 -
우**
30대 / 여
2024/09/23Good섭취: 6개월 이상
피로감이 줄어든 것 같다. 안먹었을때보다 덜 아프다.
Bad먹고 물한컵 마셔줘야 입이 깔끔한기분이든다.
효과 -
김**
20대 / 여
2024/05/13Good섭취: 1개월 이하
환절기에 면역력 감소로 알레르기, 피로 등 전반적으로 관리가 필요할 것 같아서 선택했는데 외출할 때 하나만 들고 나가면 되서 편하고 나름 효과가 있는 것 같아요
Bad가격적인 문제만 아니면 계속 복용하고 싶어요
효과 -
서**
20대 / 여
2023/04/26Good섭취: 1개월 이하
오쏘몰이랑 디자인도 비슷하고 오쏘몰보다 저렴해서 가성비있는거 같아요 그리고 먹으니깐 좀 덜 피곤한거 같아요 향은 괜찮은데 맛이 좀 씁니다
Bad맛이 좀 써요 알약도 좀 커서 목넘김이 살짝 힘들어요
효과 -
나**
30대 / 여
2023/07/26Good섭취: 1개월 이하
종근당이라 믿고 먹었어요! 확연하게 좋아진다는 느낌은 모르지만 액상이라 먹고 나면 기력이 좋아짐이 느껴집니다
Bad먹는 방법은 편한데 알약 하나가 잘 안나와서 손으로 꺼내먹어야했어요ㅠㅜ
효과
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