상세 정보
리뷰25개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
아임비타 면역비타민C의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
저녁
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 입에서 녹여서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민C | |
| 신뢰도 높은 원료 브랜드인 DSM 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.72
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
24%
눈 떨림 개선
12%
부작용
속쓰림
16%
가스 참
8%
설사
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
맛이나 향이 좋음
100%
아임비타 면역비타민C에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아임비타 면역비타민C'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(24%), 눈 떨림 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아임비타 면역비타민C'의 부작용으로는 속쓰림(16%), 가스 참(8%), 설사(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
-
박**
20대 / 여
2024/06/03Good섭취: 1개월 이상
아연이랑 함께 들어있어서 면역력에 좋을 것 같아 구매해서 먹었어요. 아직 효능은 모르겠지만 맛이 너무 있습니다 ㅎㅎ
Bad가루 형태라 그런지 봉지를 까면 가루가 조금 날립니다
효과 -
혀**
30대 / 여
2024/01/28Good섭취: 3개월 이상
그냥 저렴하고 가성비가 좋고 레모나? 맛 이랑 비슥해요
Bad그냥 저렴하고 가성비가 좋아서 샀는데 효과는 잘 모르겠어요
-
용**
30대 / 여
2024/04/15Good섭취: 3개월 이상
피로감이 있었는데 먹고 난 이후로 피로감이 줄었습니다.
Bad가루타입이라 가끔 사례에 들린적이 있습니다
효과부작용 -
정**
20대 / 여
2023/07/18Good섭취: 3개월 이상
섭취전 잠을자도 피곤이 안풀렸었는데 섭취하고 나서 피로가 많이 개선 되었습니다
Bad딱히 없었습니다
효과 -
심**
20대 / 여
2023/03/15Good섭취: 1개월 이하
그냥 무난하게 먹을 수 있는 영양제라는게 가장 좋았습니다. 크게 부작용도 없었구요
Bad당연하긴 하지만 뭔가 확 나타나는 효과가 없기 때문에 꾸준히 먹어봐야할 것 같습니다
효과부작용 -
라**
20대 / 여
2024/05/29Good섭취: 1개월 이하
맛있어서 자주 먹기에 부담도 없고 비타민 C제품들의 속쓰림 증상이 없었습니다.
Bad조금 신맛이 있어요 근디 다른 비타민C제품들에 비하면 굉장히 달고 맛있는편
효과 -
나**
30대 / 여
2023/12/26Good섭취: 1개월 이상
가루 형태라 녹이거나 씹어 먹을수 있고 맛있고 휴대가 쉬워서 알약보다 잘 챙겨 먹고있어오.
Bad달고 신것 싫어하는 사람은 싫어할 것 같아요
효과 -
윤**
30대 / 여
2023/04/22Good섭취: 1개월 이상
편하게 가루형태로 한포씩 먹으면돼서 편해요. 가지고 다니기도 편하고 부담이 없어요
Bad가루형태이다 보니 잘못먹으면 기침이..▷◁
효과부작용 -
주**
20대 / 남
2023/08/17Good섭취: 1개월 이상
섭취 전에는 피곤한 하루가 지속 되었는데 먹고 난 이후로는 덜 피곤해진 느낌을 받았습니다
Bad눈에 띄는 효과를 얻지는 못한다
효과부작용 -
피**
30대 / 여
2024/03/14Good섭취: 1개월 이상
먹으면 피로회복에 바로 도움 되는걸 느낄 수 있어요
Bad빈속에 먹으면 속이 안좋아서 이점이 아쉬워요.
효과부작용
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