식물성오메가3(EPA+DHA) | |
신뢰도 높은 원료 브랜드인 솔루텍스(Solutex)® 원료를 사용했어요 | |
오메가3의 품질을 검증하는 GOED(국제 오메가 협회) 인증을 받았어요 | |
함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 |
고혈압의 원인은 생활습관, 가족력 등에서 기인하는 경우가 대부분이에요.
음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스, 비만으로 인해 혈관에 콜레스테롤, 노폐물이 쌓여 혈류가 원활하게 흐르지 못하거나 과다한 염분으로 체액이 증가하고 혈관 탄력이 떨어져 발생해요.
그러므로 고혈압 관리에는 건강한 생활습관이 무엇보다 중요하고, 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제를 함께 섭취해주시면 도움이 돼요.
하지만 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐, 치료제로서의 역할을 하긴 어렵다는 것을 꼭 기억해주세요!
1. 건강한 식습관 유지하기
짜고 기름진 음식은 혈관에 노폐물과 콜레스테롤이 쌓이도록 하여 원활한 혈액순환을 방해해요.
칼로리가 높고 동물성 지방이 포함된 음식 대신, 채소와 과일 위주의 채색 식단 위주로 섭취하도록 노력해보세요.
2. 하루 30분, 일주일에 3회 이상 운동하기
운동을 30-50분, 주 5회 이상하면 최고 혈압은 -4.9, 최저 혈압은 -3.7 감소한다고 해요!
가벼운 걷기, 맨몸 운동부터 시작해 보세요.
3. 적정 체중을 유지하기
건강한 식단, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지해주세요.
체중이 1kg 감소할 때마다 최고 혈압은 -1.1, 최저 혈압은 -0.9 감소한다고 해요!
4.음주, 흡연 줄이기
술을 하루에 2잔 이하로 마시면 최고 혈압은 -3.9, 최저 혈압은 -2.4 감소한다고 해요.
퇴근하고 나면 눈이 파르르 떨리거나 손발이 부어서 반신욕으로 늘 피로를 풀곤 했습니다. 손도 너무 차서 혈액순환 도움제가 필요하다는걸 늘 느끼며 지냈었는데, 좋은 기회로 베러플로우를 매일 두알 먹으며 시작하니 확실히 몸의 피로가 개선된거 같아요. 야근하고 나면 파르르 눈이 파르르 떨릴때도 있었는데..요 근래에는 그런 증상 없이 괜찮았던거 같아요. 그리고 제가 정말 대창이랑 곱창 그리고 차돌을 좋아하는데.. 이런거 먹을때마다 듣는말이 "너 그러다 혈관 막힌다~" 인데.. 뭐랄까 베러 플로우 먹으며 좀 죄책감 덜한다?? 방어책?? 이 있으니 기분 좋게 먹었네요 또한 임신 준비에 필수적으로 엽산을 먹어야하는데, 엽산으로 유명한 솔* 처럼 엽산함량 400뿐만 아니라, 베러 플로우는 코엔자임 Q10에, 오메가3, 비타민D 2000IU까지 들어 있으니 감사한 마음으로 매일 두알 섭취했습니다. 고령산모로 준비해야 하다보니 임신당뇨 등 위험 요소를 미리 예방하려면 혈액순환이 정말 중요할거 같아서 저한테는 잘 맞는 영양제 같아요. 사무직이라 하루 햇빛 볼일이 별로 없었는데 비타민 D까지.. 전에 먹던 오메가3 약은 반투명노란색[오일]으로 비릿한 향과 맛이 느껴지는데다가 섭취 후 시간이 좀 지나면 위산역류? 로 그 비릿함이 올라와 정말 먹기싫었는데.. 베러플로우는 미세조류에서 저온 초임계 추출공법으로 추출한 깨끗한 식물성 rTG 오메가3 라고 해서 인지, 시간이 지나도 역한 올라옴이 없어 속이 편했어요. 진짜 저는 원산지 꼭 살펴보는데, 특히 먹는거! 영양제는!! 베러플로우는 뭉퉁하게 어디산이 아니라 각각 모든 성분이 어디에서 왔는데 그 원산지를 투명하게 공개해주니.. 깐깐한 유럽과 대만, 미국이라는 점에서 정말 안심.. 쓸데없는 첨가물이 없어서 두번 더 안심... 결론적으로, 고령분들, 여성분들이나 직장인들에게 꼭 필요한 베러 플로우 입니다. 약도 스무스하게 베러 플로우하게 넘어가고, 내 형관도 콸콸콸~~ 베러 플로우 하게 잘 돌아가고, 내 삶도 베러베러베러 플로우 하게 된거 같습니다^^
Bad딱히 불편한 점은 없었습니다.
기존에 루테인, 오메가3, 비타민b, 코큐텐, 유산균, 비오틴을 챙겨먹고 있었고, 혈압이 가끔 식후 130정도까지 올라가서 혈압걱정이 좀 많았어요 . 그래서 최근에 코큐텐을 챙겨먹고 있다가 배러 플로우에도 코큐텐 성분이 있어서 코큐텐은 기존에 먹던걸 중단했어요, 다만 오메가3는 EPA와 DHA의 합이 1000mg이상 섭취하는게 좋다고해서 기존에 먹던 오메가3는 지속적으로 복용했고 나머지 먹던것도 함께 꾸준히 복용했어요. 컴퓨터를 이용해서 하루종일 앉아서 일하는 직업이라 눈피로감이 심했는데 배러 플로우 복용 후 눈의 피로감이 현저하게 줄었고 8시간 이상 근무해도 퇴근 후에 전반적인 몸의 피로감이 줄어든 기분이였어요. 그리고 정확하게 어떤 성분때문인지는 모르겠지만 몸무게도 -2kg 감량이 되었어요!![다이어트 식단으로 하다가 정체기였음] 먹는 건 배러 플로우 섭취 전과 그대로 먹고[다이어트 중이라 1끼는 다이어트식으로 섭취] 운동안했는데도 다이어트 정체기 뿌수는데 도움이 된 것 같아 만족합니다
Bad평소에 큰 알약은 잘 못삼키는데 베러 플로우는 크기가, 길이는 좀 길고 폭은 좁아서 삼키는건 문제 없었으나, 특유의 향이 좀 느껴져서 아쉬웠어요. 그래도 삼킨 후 물 2-3번 꿀꺽꿀꺽 더 마셔주니 향이 가라앉아서 괜찮았어요. 그리고 평소 먹던 고용량 비타민B와 베러플로우를 공복에 같이 먹으니 속 울렁거림이 있었는데 식후 섭취하거나 고용량 비타민b없이 베러플로우 단독으로 공복 섭취하니 속이 편했어요~ 베러플로우에도 비타민b가 포함되어있으니 굳이 비타민b를 챙겨먹지 않아도 될 것 같아요
#테스터로 제품을 제공받아 섭취해 본 솔직 후기 입니다# 이 제품은 오메가 3 영양제로 약사분께서 직접 선별하여 믿을 수 있는 제품이라고 소개됩니다. 그래서 그런지 식물성 초임계 rTG 오메가3로 순도도 75%라고 명확하게 공개했고 고온에서 추출하게되면 산패가 일어날 수 있는데 저온 초임계 추출 공법으로 안전하게 추출해 냈다고 명시되어 있습니다. 그리고 전 성분을 공개하여 따로 성분을 체크해 보았는데 따로 합성 첨가물이나 화학 부형제가 들어가 있지 않은 부분이 좋았습니다. 이러한 부분들이 믿음직스러워서 섭취 전 부터 저에게 이미지가 좋았습니다. 또 기존 오메가 3 처럼 알약 크기가 크지 않아서 좋습니다. 하지만 1회 2알 복용을 해야 합니다. 차라리 2알을 복용하는 편이 큰 알약 하나를 복용하는 것보다 낫다고 생각해서 저에게는 장점 중 하나였습니다. 그리고 패키징이 너무 예뻐서 여러가지로 신경쓴 모습이 보이는 제품이었습니다. 비린향도 그렇게 세지 않습니다. 가끔 향이 강한 제품들은 목을 넘어갈 때 비린향이 훅 끼치는데 이 제품은 그런 일이 없어 섭취 시 불쾌하지 않아 좋았습니다.
Bad1회에 2알을 복용해야 한다는 것이 조금 귀찮을 뿐 따로 불편한 점은 없었습니다. 또한 가격적인 부분에서도 매우 저렴한 건 아니지만 원료나 공법등을 따져보면 너무 저렴한 오메가 3 보다는 믿을만 한 오메가 3를 복용하는 편이 훨씬 좋다고 생각하기 때문에 개인적인 가치 판단을 통해 본인에게 더 나은 영양제를 선택하시면 될 것 같습니다.
우선 혈행개선이라는 명확한 목적을 가지고 기획•설계된 신뢰할 수 있는 영양제라는 점이 정말 좋았습니다! 평소 일하느라 장시간 앉아있어 몸이 붓고 피로한데 저같은 현대인들에게 정말 필요한 성분들이 충분히 들어가있습니다 정가는 다소 비싼 편일 수 있지만 오메가, 비타민, 엽산 등등 다양하게 들어간 혈행개선 종합 영양제인 점, 프리미엄 원료인 점 고려하면 납득이 갑니다 패키지도 너무 예쁘고 감각적여서 마치 선물을 받는 느낌이더라구요! 한달 정도 꾸준히 먹으면서 저는 전체적인 붓기와 피로개선에 있어서 유의미한 차이가 보여서 신기했습니다! 장시간 앉아있어서 혈액순환이 잘 안되는 현대인들에게 아주 고마운 영양제인 것 같아요
Bad저는 맛과 향에 좀 예민한 편이라 아쉬움이 있었습니다 캡슐을 삼킬 때는 괜찮지만, 삼키고 나서 위에서 살짝 비릿한 캡슐향이 하루종일 느껴지고 올라와요 ㅠㅠ 예전에 달맞이꽃종자유 캡슐이나 오리알캡슐 먹은 적 있는데 그때 느껴지던 향이에요 근데 저는 개인적으로 많이 불호라.. 그리고 먹을 때 잠깐 나는게 아니라 섭취후 하루종일 향이 올라와서 좀 불편했습니다 저처럼 향에 예민하신 분들은 섭취하시고 이런 불편함을 느끼실 수도 있을 것 같아요 물론 영양제의 목적은 좋은 영양 성분을 몸에 채우는 것이기 때문에, 이런 향에서의 아쉬움은 감수할 수 있는 부분인 것 같습니다 혈행개선에 초점을 두고 건강관리 하셔야 하는 분들께는 아마 최고의 선택이지 않을까 싶어요
저녁때쯤 되면 항상 다리저림이라든지 종아리 발바닥이 부어서 다리밑에 큰베게를 놓고 지냈는데, 베러플로우를 섭취해서 인지 붓는거랑 눈의 피로감이 줄어든거 같아 오호라~ 했습니다. 혈압이나 혈관의 좋아짐은 당장 수치로 재어 확인할 순 없지만, 붓기와 땡땡함이 좀 줄었다는게 확실히 내 몸에 피가 쭉쭉 잘 돌고 있구나 느껴집니다. 기존에 먹던 오메가3 제품들은 제품알약이 너무 크거나 알약에서 비릿한 냄새는 물론, 먹고나서 좀 지나면 속이 더부룩해서 비린맛이 올라와서 정말 불편했는데, 이 약은 깔끔하고 그런게 느껴지지 않아 정말 좋았습니다. 순도 높은 식물성이라서 그런가 봅니다. 5행시로 마무리 할게요. - 베 : 베게만 보면 눕고만 싶나요? - 러 : 러블리하게 주물러 줄 사람 없나요? - 플 : 플죽어 슬퍼말고 내 몸 내가 살펴요 - 로 : 로그아웃 건강 되지말고 - 우 : 우수한 내 혈관을 위해 오늘도 베러플로우 두알 꿀꺽합시다!
Bad딱히 불편함은 없었습니다. 엽산 함량이 조금 더 높았으면 하는 개인적 바람은 있구요^^
혈액순환 되는 효과는 확실히 체감했어요. 제가 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 얼굴에 열감이 잘 몰리는 편인데, 베러 플로우 먹은 이후부터는 누워도 상체에만 열감이 몰리는 경우가 없어졌어요. 점점 줄어들다가 한달 좀 지나니까 아예 없어지더라고요..? 영양제 먹어서 어떤 효과를 체감한 건 처음이라서 진짜 놀랐어요;
Bad1. 알약 크기 저는 알약 크기 상관없이 잘 먹는 편인데 처음에 크기 보고 좀 놀랐어요. 알약 잘 못 드시는 분들은 힘들 거 같더라고요ㅠ 2. 냄새 전 거의 바로 적응하기는 했는데ㅋㅋㅋ 오메가3 냄새 떄문에 못 드시는 분들은 드시기 힘들 거 같아요. 전 오메가3 냄새 안 나는 거 먹었던터라 몰랐는데 약간 비린내가 나서 이게 뭐지? 했거든요. 근데 이게 오메가3 냄새라고 하더라고요. 초반에는 아 이런 냄새 떄문에 사람들이 오메가3 가려서 먹는거구나 했으나 역시나 약에 둔감한 편이라 전 하루에 2알씩 먹어도 끄덕없습니다ㅎㅎ
고혈압 진단은 아니지만 가족력에 부모님이 고혈압이시고, 건강검진시 고혈압 전단계 또는 주의로 최근에는 결과가 나왔었어요. 그래서 코엔자임큐텐이 고혈압관련해서 복용하며너좋다고 해서 관심이 있었습니다. 한달 섭취기간이고 전후 정확한 건강검진 데이터는 없지만 복용후 평소보다 잠을 편안하게 잔것 같구요. 가장 체감되었던 부분은 붓기부분이예요. 워낙 다리부종도 심하고 전반적으로 잘 붓는 체질인데 섭취하면서 붓기가 많이 완화된것 같아요. 혈액순환에 도움이 된것 같다는 생각이 들었습니다.
Bad섭취시 조금 향이 느껴졌어요. 제가 향에 좀 민감한 편이라서 오메가3 복용이 힘든데요. 요 제품도 조금 느껴졌지만 먹기 거북할 정도는 아니였어요. 제 동생에게 향을 맡아볼 수 있도록 했는데 괜찮다고 하는 것 보니 개인차가 있을 것 같아요.
콜레스테롤이 높은편이라 평소에 오메가3 잘 챙겨먹으려고 하고 다른 영양제도 잘 섭취하려고 하는 편 입니다. 베러 플로우는 오메가3에 코엔자임까지 합쳐 있어 맘에 들었고 심지어 따로 챙겨 먹기 어려운 엽산에 필수인 비타민D까지 부족하지 않은 함량으로 들어있어 구성이 굉장히 맘에 들었습니다. 따로따로 챙겨먹지않아도 되니까요!! 영양제 먹기 귀찮은 분들은 딱입니다! 크기는 사람에 따라 느끼는게 다르겠지만 제 기준으로는 조금 크긴합니다만!!목 넘김에는 괜찮고 하지만 목구멍이 좁은 저는 몇번걸렸습니다만!!물많이 먹으면 넘어가요 오메가3는 기름진음식 먹었을때 먹는게 먹는게 효과가 가장 좋아 기름진 음식을 좋아하는 저로서는 딱이었습니다!
Bad딱히 아쉽거나 불편한건 없었습니다
젤라틴 제형에 패키지가 깔끔해서 좋았고, 여러 영양성분들을 섭취할 수 있어서 간편하다고 생각했습니다. 평소에 혈액순환이 잘 되지 않아 부종이 심한편인데, 꽤나 완화되었어요. 안구건조증도 깨자마자 인공눈물을 넣지 않아도 버틸만하다고 느꼈어요. 특유의 향이 있기는 한데 오메가3의 비린냄새보단 나았고, 크기도 크긴한데 얄쌍하게 빠진 편이라 괜찮았어요.
Bad크기가 좀 크게 느껴질 수 있을 것 같고, 두 알을 섭취하는게 부담스러울것 같기도 해요. 가끔 물을 충분히 마시지 않고 트림을 하면 특유의 향이 올라와요. 물을 충분히 마시는게 좋아요.
오메가쓰리는 꼭 섭취하는것이 좋다고 하여 저는 꾸준히 복용중이며 기존의 오메가쓰리를 중단하고 이 제품을 복용하기 시작 하였습니다. 알약의 크기는 기존 보통의 오메가 쓰리보다 얇고 긴 형태의 검은 연질캡슐 형태이고 특별한 냄새는 없어요. 약이 날씬해서 먹기는 수월한 편이예요. 오메가쓰리 이외에도 코큐텐 셀레늄 등의 영양성분이 들어있어서 삼십대가 넘은 나이에 꼭 필요한 영양제라도 생각해요.
Bad부작용은 따로 없었고 약을 하루 두알 복용해야해서 번거로운 점은 있었어요. 한알만 복용할수 있으면 더 간편할 것 같습니다.