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리뷰24개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1포씩 물에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
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02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.92
효과
피로 개선
95%
근육통 완화
54%
체력 개선
29%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
95%
맛이나 향이 좋음
95%
밤부스트포션에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'밤부스트포션'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(95%), 근육통 완화(54%), 체력 개선(29%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(95%), 맛이나 향이 좋음(95%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
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한**
20대 / 여
2023/08/28Good섭취: 3개월 이상
몇 달간 자도자도 피곤하고 기력이 없어서 구매했어요. 아르기닌 좋다는 건 알지만 비려서 못 먹었었는데 이건 새콤달콤해서 너무 좋네요.. 3일차부터 효과 본 뒤로 꾸준히 섭취 중입니다 ㅎㅎ 아침에 얼음물에 타먹으면 진짜 맛있어요
Bad딱히 없었어요
효과 -
전**
30대 / 남
2023/09/16Good섭취: 1개월 이하
날도 덥고 습하고 일은 힘들고 점점 기력이 딸려 너무 힘들더라고요. 힘이드니 일도 재미 없고 무기력해져서 이를 극복해 보자 영양제 찾아보게 되었어요. 매일 몸에 좋은걸 찾아 먹기 쉽지않았는데 이 영양제에는 들어가있더라고요. 섭취고 편해요.먹고나서 기력이 회복되는 느낌이네요.
Bad없습니다.
효과 -
건**
20대 / 남
2023/08/22Good섭취: 1개월 이상
평소 피로감이 있고 밤에 활력이 떨어져서 찾아보다가 구매 했는데 확실히 먹기 전과 차이가 있는 느낌이에요
Bad따로 없어요 물에 타 먹어야 하는 줄 알았는데 그냥 먹어도 맛있더라구요
효과 -
자**
30대 / 남
2023/09/11Good섭취: 1개월 이상
피로가 회복이 안되어서 영양제 이것저것 검색하다가 닥터놀로지 밤부스트포션을 알게되었어요 새콤달콤 맛도 괜찮고 먹기도 편하네요 몸도 전보다 가벼워졌어요
Bad없었습니다 ~
효과 -
석**
30대 / 남
2023/09/14Good섭취: 1개월 이상
30대 후반 되니까 정말 예전같지 않다는게 느껴져서 침울했는데 직장동기가 이거 추천해줘서 먹기 시작했는데 다시 자신감이 생겼습니다 고맙습니다
Bad없었습니다
효과 -
티**
40대 / 남
2023/09/13Good섭취: 3개월 이상
많이 피곤 하고 무기력 하고 피로가 잘 풀리지 않는 느낌이었는데 이 영양제 먹고 나니 훨씬 좋아 졌습니다!
Bad없었습니다 다 만족스러웠어요
효과 -
양**
20대 / 여
2023/09/14Good섭취: 6개월 이상
피로감도 너무 심하고 육아하면서 항상 졸립고 무기력했어요 그랬는데 6개월정도 먹으니 피곤하지도 않고 짜증이 줄었어요
Bad없어요 좋았어요
효과 -
이**
40대 / 남
2023/09/11Good섭취: 3개월 이상
피로가 조~금만이라도 사라지길 바라며 먹어봤는데 생각한것보다 효과가좋아서 가능한 많이쟁여놓고 먹어야겠네요
Bad아쉬운점없음
효과 -
장**
30대 / 남
2024/11/29Good섭취: 3개월 이상
그냥 자체로 먹기도 편했어요 그리고 체력이 좋아진다는 효과는 어느정도 있었어요
Bad부작용은 딱히 없었습니다
효과 -
이**
40대 / 남
2023/09/13Good섭취: 1개월 이하
피곤하고 식욕부진으로 기운도 없어서 영양제 검색하다 전반적인 리뷰가 좋아서 주문했습니다. 몇일 먹어보니 확실히 피곤함은 줄었습니다.
Bad딱히 부작용이나 불편함 없음
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
