상세 정보
리뷰26개
이 제품의 효과
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보조 기능
메가 비타민C 3000의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.62
효과
감기 덜 걸림
46%
수면질 개선
30%
피부 잡티 개선
26%
부작용
설사
15%
속쓰림
15%
가스 참
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
맛이나 향이 불쾌
46%
메가 비타민C 3000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메가 비타민C 3000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(46%), 수면질 개선(30%), 피부 잡티 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메가 비타민C 3000'의 부작용으로는 설사(15%), 속쓰림(15%), 가스 참(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 불쾌(46%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 26개
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하**
20대 / 여
2024/07/01Good섭취: 3개월 이상
비타민 C 섭취 전 여드름이 종종 올라옴 피부결이 별로 잠을 아무리 많이 자도 안색이 나아지지 않음 여드름 색소침착이 잘 안 없어짐
Bad굳이 뽑자면 제가 비타민 C를 제대로 먹어본 적은 없지만 여태까지 먹어 본 비타민C들은 상큼달달이랄까 이게 효과가 있는건가 싶은 맛으로 생각이 들더라구요 근데 요 제품은 정말 다른 부재료? 안 들어 간 맛인 것 같습니다. 저 신 거 너무 좋아하는데 이게 정말 셔요 여태 먹어본 것 중 베스트로 십니다 레몬 저리가라에요ㅋㅋㅋ 신 거 싫어하시는 분들은 어디에 타 드시거나 입에 빨리 넣고 삼키시길!!
효과 -
이**
20대 / 여
2024/09/25Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
비타민C외 어떤 첨가물도 들어있지 않아 믿고 먹을 수 있었습니다.
Bad신 음식을 잘 먹는 저한테도 먹을 때 너무 셔서 신 거 잘 못 먹는 분은 잘 못 드실 것 같습니다.
효과 -
수**
20대 / 여
2024/10/15Good섭취: 3개월 이상
건강해진 느낌 먹었다는 기분탓일수도 잇음 가성비 좋음
Bad피부 트러블증가 여드름이 많이 일어났음 맛이 너무너무 심
부작용 -
맛**
40대 / 남
2024/07/09Good섭취: 3개월 이상
피로가 덜하고 새치도 줄었어요 기운도 나서 피로감이 덜해요
Bad먹을때 너무 상큼해서 물이랑 꼭 같이 먹어야해요
효과 -
이**
20대 / 남
2024/10/15Good섭취: 3개월 이상
가성비가 좋았어요 한포씩 나눠져있어 먹기가 편했어요
Bad너무 쉬어서 기침나오고 토나와요 달달했습좋겠어요
부작용 -
이**
20대 / 남
2023/11/24Good섭취: 1개월 이하
아직 먹은지 일주일밖에 안돼서 드라마틱한 효과는 모르겠지만, 먹기 편한데 한포에 3g이나 되고 가격이 제일 싸다는게 장점인거같아요
Bad많이 신 것 말고는 크게 아쉬운 점이 없어요! 물이랑 같이 먹으면 덜해서 괜찮습니다
-
김**
20대 / 남
2024/04/25Good섭취: 1개월 이하
요즘 피로도가 올라가서 피부가 안좋아진 것 같았는데 섭취 후 개선된 것이 느껴졌습니다ㅎㅎ
Bad아무래도 비타민 함량이 많다보니 신 맛이 굉장히 강했습니다.
효과 -
애**
30대 / 여
2024/08/03Good섭취: 1개월 이상
얼국색이 좋아졌어요. 가성비가 좋아요. 향은 없고 휴대가 편합니다.
Bad가루타입이라 너무셔요...
효과 -
손**
20대 / 남
2024/10/02Good섭취: 3개월 이상
피부가 밝아지는게 느껴지고 감기도 덜 걸려요!
Bad비타민이라 어쩔수 없지만 너무 셔요..
효과부작용 -
조**
20대 / 남
2024/03/17Good섭취: 6개월 이상
피로회복이랑 피부에좋아요 먹기 편해요 톤이 밝아져요
Bad빈속에 먹으면 속아파요
효과
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