상세 정보
리뷰8개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.38
효과
혈압 수치 개선
25%
저림 개선
25%
수면질 개선
25%
부작용
두통
12%
무기력
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 큼
50%
무미/무취
62%
네이처드림 혈행에 좋은 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'네이처드림 혈행에 좋은 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 혈압 수치 개선(25%), 저림 개선(25%), 수면질 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '네이처드림 혈행에 좋은 알티지 오메가3'의 부작용으로는 두통(12%), 무기력(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(62%), 알약크기 큼(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
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김**
20대 / 여
2023/01/05Good섭취: 3개월 이상
양반다리로 3분도 채 못앉아있고 다리저림이 느껴지는 만성 혈액순환 엉망러에요 핸드폰도 오래 들고 있으면 손이 저리고 추울 때는 더 심해지는데 오메가3 먹고 확실히 저림증상이 나아졌어요 혈액순환이 좋아지니 다리 부종도 훨씬 줄어든 느낌이에요
Bad알약이 너어무 커요 캡슐형태라 정제처럼 입 안에 바로 쓴 맛이 닿지는 않지만 캡슐형태로 만들 수 있는 제일 큰 크기가 아닌가 싶습니다 좀 더 작았으면 좋을거같아요
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2022/09/13Good섭취: 1개월 이상
오메가3는 섭취할 때 비린 맛이 나거나 먹고 난 후 나중에 비린 맛이 속에서 올라오늠 제품들이 있는데, 이 제품은 그런 것 없이 깔끔해서 아주 만족입니다! 당장 본 효과는 없지만, 예방차원에서 먹고 있는 것이라 부작용 없고 좋아요. 알티지오메가3인데 가격도 괜찮아서 먹고있습니다.
Bad약의 크기가 다른 약들에 비해서는 크긴하지만 보통 오메가3 비슷한 용량이면 다 이 정도 크기여서 괜찮았습니다.
-
현**
20대 / 남
2022/10/19Good섭취: 3개월 이상
먹기 전 후로 콜레스테롤 수치가 많이 개선되어가지고 만족하고 있습니다.
Bad알약 크기가 조금 큰 편이라 먹을 때 조금 불편한 감이 있습니다
효과부작용 -
유**
20대 / 남
2023/08/05Good섭취: 3개월 이상
피로감이 조금 줄어든 느낌이 들어서 좋았습니다.
Bad부작용은 딱히 없었고 아쉬운 점도 없어서 괜찮았습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2023/10/22Good섭취: 1개월 이상
건강검진 했는데 콜레스테롤 수치 좋다고 나왔어요. 꾸준히 먹어서 그런듯
Bad특별히 없었습니다 ㅎㅎ
효과 -
이**
20대 / 남
2024/03/03Good섭취: 6개월 이상
평소 생선을 안먹으니 오메가3로 챙길수 있어서 좋았습니다
Bad딱히 없습니다
효과 -
김**
70대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
붙기가 많이 없어지고 손발저림이 좋아졌습니다 혈압에 좋다고 해서 복용하고 있어요
Bad알이 커서 부담스럽습니나
효과 -
박**
30대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1개월 이하
아직 복용한지 얼마되지 않아서 잘모르겠ㅂ니다 오래먹다보면알고같아요
Bad아직 잘 모르겠습니다 .
-
약**
30대 / 남
2022/10/17Good섭취: 3개월 이상
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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