상세 정보
리뷰123개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1~2정
하루에 1회, 1회당 최소 1정 - 최대 2정까지 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 벤포티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 벤포티아민을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.50
효과
피로 개선
87%
구내염 개선
25%
감기 덜 걸림
21%
부작용
속쓰림
13%
속 안좋음
8%
소화불량
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
80%
무미/무취
69%
임팩타민 케어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'임팩타민 케어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(87%), 구내염 개선(25%), 감기 덜 걸림(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '임팩타민 케어'의 부작용으로는 속쓰림(13%), 속 안좋음(8%), 소화불량(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(69%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 123개
-
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
다양한 비타민군이 들어있어 한알만 먹어도 안심이 되어 좋았어요. 개인마다 부족한 부분은 다른 비타민이나 영양제로 채우면 되겠고요. 저는 귀찮을 때는 이거 한 알만, 그리고 마그네슘, 비타민 d는 추가로 더 복용했는데 면역력도 올라가고 피로가 덜해요.
Bad아쉬운 점은 없습니다. 알약 크기도 적당하고 좋아요. 가격이 조금 비싼 게...
효과 -
김**
20대 / 여
2022/11/21Good섭취: 6개월 이상
공부하는 학생이라서 피로감이 많이 있었습니다. 집중력도 많이 떨어지고 그랬던 것 같은데 먹고 나서 피로감도 줄어들고 집중력도 조금 높아진 것 같았어요!
Bad알약이 제가 먹기엔 좀 커서 삼키는데 불편감이 있기는 했던 것 같아요. 고용량이다 보니 빈속에 먹으면 속이 불편할 수 있어요!
효과부작용 -
봉**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
근육통 피로감에 고용량비타민b제품이 필요하다하여 구매했어요 약크기가 작고 한알만 먹어도 되는점이 가장 마음에 들었습니다 먹은날은 잘모르겠으나 안먹은날에는 확실히 차이점을 느낌니다
Bad특별히 단점은 없고 소변볼때 약냄새나는데 이건머 잘흡수된다는거같아서 괜찮아요
효과 -
K**
60대 / 남
2022/06/07Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
당뇨가 있어 임팩타민 케어로 골라봤는데 임팩타민 오리지널을 먹어 보지 않아서 둘의 차이가 있는지는 잘 모르겠습니다. 비타민제 섭취하면 조금 덜 피곤한 것 같긴 합니다.
Bad비타민제 섭취 후 소변에서 조금 불쾌한 냄새가 나서 좀 아쉽습니다.
효과 -
예**
20대 / 여
2023/02/15Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
섭취 전 많이 피곤하고 무기력했었는데, 섭취 후에는 기운도 나고 무기력해지지 않았어요 한 알만 먹어도 돼서 먹는 데 불편함은 없었습니다
Bad엄청난 효과가 나타나는 건 아닌 것 같고, 밥먹기 전에 먹으면 속이 쓰린 정도..가 아쉽네요
효과부작용 -
아**
20대 / 여
2023/05/09Good섭취: 6개월 이상
비타민b 위주로 되어있어 원하는 성분 위주로 먹을 수 있어 좋았음. 눈에 효과가 얼마나 큰지는 체감이 잘 안됨
Bad컨디션이 떨어진 후에는 밥을 먹어도 2알 먹으면 속이 안좋았다.
효과부작용 -
미**
20대 / 남
2022/08/16Good섭취: 1년 이상
피로감이 조금 감소하는 느낌이 있습니다, 오래 복용하면 막 큰 차이점이 나타나진 않는데 소변 색이 확실히 변하는 거 보면 효과가 있는 듯…?
Bad딱히 아쉬운 점은 없었습니다
효과 -
보**
30대 / 여
2022/09/08Good섭취: 3개월 이상
구내염이 잦은데 먹고 나면 좀 나은 느낌이에요. 구내염 생길 거 같다 싶으면 두 알 먹고 잡니다. 그럼 커지지 않더라고요.
Bad밥 먹고 먹더라도 가끔 속 쓰릴 때가 있어요.
효과부작용 -
룩**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
피로회복에 확실히 효과가 있어요. 20대 때부터 계속 먹고있는제품! 다른걸로 바꿔본적도 있는데 확실히 달라요
Bad임팩타민 복용후 화장실 가면 소변에서도 약냄새가...
효과부작용 -
쓰**
20대 / 여
2022/11/16Good섭취: 1년 이상
아침에 기상할 때 확실히 덜 힘들게 일어나지는 기분이에요. 기본 비타민 성분들이 종합적으로 들어있어서 선택했어요
Bad특별하게 아쉬운 점이나 부작용은 없었습니다
효과부작용
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