상세 정보
리뷰157개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
퓨어 비타민 C 파우더 250g의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1g
하루에 1회, 1회당 1g씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민C(퀄리®️-C) | |
| 신뢰도 높은 원료사인 DSM사에서 만드는 퀄리®️-C 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.76
효과
감기 덜 걸림
60%
얼굴색 좋아짐
31%
구내염 개선
28%
부작용
속쓰림
11%
설사
6%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
45%
맛이나 향이 좋음
63%
퓨어 비타민 C 파우더 250g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퓨어 비타민 C 파우더 250g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(60%), 얼굴색 좋아짐(31%), 구내염 개선(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퓨어 비타민 C 파우더 250g'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 설사(6%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(45%), 맛이나 향이 좋음(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 157개
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S**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
파우더형 비타민씨가 흡수율이 좋다고 해서 복용중입니다. 타제품에 비해 닥터스베스트 제품이 가루뭉침도 없고 더 오래 보존되는 편이에요. 평소엔 물과함께 복용하는 편이지만, 굉장히 새콤하고 물에 잘 녹기 때문에 과일주스에 넣어 드시면 더 편하게 먹을 수 있어요. 강력추천합니다
Bad용량대비 용기가 커서 보관이 약간 불편합니다. 가루는 용기에 반정도 밖에 안 들어있어요
효과부작용 -
유**
30대 / 여
2022/11/24Good섭취: 1년 이상
감기기운 있을때는 평소보다 양을 많이 늘려서 먹으면 효과가 있고, 평소 컨디션이면 설사할 양도 무탈하더라구요 몸이 많이 가져다 쓰는구나 싶었습니다.
Bad치아에 안좋을수도 있다고 해서 가루 목쪽으로 털어넣고 물 한컵 마시는데, 가끔 사레들리면...매우 고통스럽스럽니다. 또 아무래도 통에 들어있는 가루다 보니 외부에 가져가긴 어려움이 있어요
효과 -
캘**
30대 / 남
2022/08/23Good섭취: 3개월 이상
특별히 더 좋아진 것을 의미있게 느끼지는 못함. 가루를 작은 플라스틱 스푼으로 조심스럽게 털어넣어야함. 신맛을 빠르게 참고 물로 넘겨야함.
Bad용량에 비례해 뚜껑과 입구가 커서 열고 닫을때마다 습기가 차는 것 같음. 나중에는 뚜껑돌리는 부위에 검은색 곰팡이 생김. 가족 모두를 동원해서 빨리 먹어야 함.
-
최**
40대 / 여
2023/02/04Good섭취: 1년 이상
자궁 제자리암 때문에 면역관리를 요제품으로 시작해서 지금은 6가지로 늘었습니다. 수술 없이 완치치료 됬구요. 정기검진시 좋은 결과 나옵니다. 피로도 많이 줄고 감기도 안걸려요. 수시로 온 가족 비타민 물 마시네요 고3딸래미 피곤도 많이 좋아졌어요 강.추.^^
Bad특별히 없어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 1개월 이상
확실히 피로 회복에 큰 도움이 됐었어요! 안색도 조금 밝아지는게 느껴졌구요!
Bad메가도스하려고 했었는데 회사다닐 땐 들고다니기 좀 불편해서 가루는 집에서만 먹었어요ㅠ 그리고 산이라서 빈속에 절대 먹으면 안돼요ㅠㅠ 좀 부실하게 먹고 먹었더니 속쓰려서 혼났어요. 그리고 너무 셔서 입에 넣자마자 물이랑 바로 삼켜야해요
효과부작용 -
정**
30대 / 여
2023/09/02Good섭취: 3개월 이상
섭취 후 피로감이 줄었고, 감기에 잘 걸리지 않는 것 같아요. 식사 후에 물 마실 때 같이 먹으면 좋은 것 같아요
Bad섭취 시 속쓰림이 조금 있어서 식후에 먹고 있어요 . 물에 타 먹는기 번거롭지만 흡수가 더 좋다고 해서 파우더로 먹고 있어요
효과부작용 -
하**
20대 / 여
2022/08/24Good섭취: 1개월 이하
정재 비타민c먹다가 천연 비타민C먹으니 흡수도 더 잘되고 소변도 너무 노랗게 나오지 않아 좋고 극적이지는 않지만 기운이 좋아졌어요. 앞으로도 꾸준히 먹을 예정입니닷
Bad물에 태워 신맛으로 먹어야하는점이 알약보다는 불편합니다. 하지만 알약보다 불편한 것 뿐이지 엄청나게 불편하지는 않습니다.
효과 -
정**
20대 / 여
2023/01/26Good섭취: 1개월 이상
구내염이 심하게 낫었는데 비타민 먹고 바로 없어졌어요! 너무 시다고 느껴지시면 가루 털어넣고 바로 물 마시면 괜찮습니당
Bad가루 형태라 바로 물 마셔야하지만 알약 먹는 부담이 없어서 좋았어요 가루형태라서 더 효과가 빠른거같기도 하구..?
효과부작용 -
레**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
비타민c 오버도스 하려고 구매했어요. 가격도 괜찮고 질도 괜찮은 비타민c인거같아요. 피로감이 좀 줄어든거 같아요
Bad너무 셔요. 항산화를 위해 눈 질끔 감고 먹습니다. 입에 물을 머금은 상태에서 털어넣고 꿀꺽 삼키면 좀 나아요
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/07/02Good섭취: 1년 이상
하루 4회 한번에 1.5g 먹는 메가도스 중입니다. 일년에 몸살 1~2번은 꼭 앓았는데 메가도스 시작한 후로는 근 5년간 감기에 걸린적이 없습니다.
Bad가루 형태라 회사에 들고 다니기가 불편합니다. 코로나는 못 막아요.
효과
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