상세 정보
리뷰36개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
2구미
하루에 1회, 1회당 2구미씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
66%
감기 덜 걸림
25%
스트레스 감소
16%
부작용
설사
2%
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
97%
알약크기 보통
83%
맛이나 향이 좋음
88%
멀티구미 성인용에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'멀티구미 성인용'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%), 감기 덜 걸림(25%), 스트레스 감소(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '멀티구미 성인용'의 부작용으로는 설사(2%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(97%), 맛이나 향이 좋음(88%), 알약크기 보통(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
비**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
비타민 구미 여러제품 먹어봤었는데 요 제품 맛있고 효과도 잘 나타났었어요! 피로개선이나 면역력 증진에 많이 도움되었습니다! 알약과 다르게 구미형태여서 맛도 좋고 먹을 때 거부감 없이 편했습니다
Bad꾸준히 복용했지만 가격이 살짝 부담드는 것 외에는 무척 만족스러운 제품이었습니다!
효과 -
최**
20대 / 여
2022/09/25Good섭취: 1개월 이상
기존에 먹던 멀티 비타민은 알약도 크고 삼키기 어려워서 젤리 형태인 멀티 구미를 선택했습니다. 챙겨먹기도 쉽고 원래 비타민을 먹고나면 울렁거림이나 어지러움 같은 현상이 있옸눈데 구미로 바꾼 이후로는 그런 부분이 나타나지 읺는것도 좋았어요!
Bad먹고나면 입 안이 코팅된 것처럼 반질반질한 느낌이 나서 먹고 바로 양치를 했습니다 …^^
효과 -
미**
30대 / 여
2022/06/19Good섭취: 1개월 이상
비타민 먹으면 속 쓰리고 복부통증이 있어서 힘들었는데 먹으면서부작용 없이 잘 복용했어요. 젤리라 가볍게 씹어서 먹을 수 있어서 편하게 복용 했고 맛은 끝맛이 조금 쓰고 느낄 수 있지만 먹기 힘든정도는 아니였어요
Bad아쉬운점은 없지만 한번씩 끝에 쓴맛이 느껴지는거?
효과 -
z**
20대 / 여
2022/06/05Good섭취: 6개월 이상
젤리형태로 나와서 맛도 좋고 먹기에도 부담이 없어요 알약처럼 힘들게 안먹어도 됩니다!
Bad가격대비 양이 조금 부족한 것 같아요 젤리라서 자꾸 더 먹고싶어져요
효과 -
박**
20대 / 여
2022/09/19Good섭취: 6개월 이상
멀티 비타민을 챙겨먹기 귀찮았는데 젤리형태로 되어있어서 먹기도 편하고 맛있어서 매일 챙겨먹게 됩니다.
Bad아쉬운 점은 하루에 2정밖에 못 먹는 것이에요.
효과 -
넨**
30대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이상
비타민 알약을 삼키는게 힘들었는데 이건 젤리형태라 먹기 부담없어서 아주 좋아요. 젤리를 좋아하는데 비타민 챙겨먹기 힘들다 하시는 분들께 강추합니다!
Bad딱히 없었어요. 하루 2개인데 3개 먹고싶다는 정도?
효과 -
모**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
영양제 종류 중에 넘 맛있어서 매일 빼놓지 않고 먹게되는 점이 가장 좋았어요
Bad달짝지근 새콤달콤해서 효과가 있는건지 살짝 걱정? 그리고 젤리형태라 치아건강에는 위협이 될 수 있을 것 같아요
효과 -
시**
20대 / 여
2022/08/13Good섭취: 1개월 이상
젤리로 되어있어서 알약을 못 먹는 사람들도 편하게 먹을 수 있었고 알약의 경우 냄새가 비려서 못 먹는 영양제가 많았는데 일반 젤리처럼 편하게 잘 먹을 수 있음.
Bad1일 1회 섭취량이 2개임
효과 -
공**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이상
보통 종합비타민은 제형이 커서 삼키기 힘들었는데 이건 씹어서 먹을 수 있어서 먹기 편해요! 그리고 맛있습니다! :]
Bad음.. 맛있어서 계속 먹으면 과다복용하게 될지도 모르겠습니다!
효과 -
랄**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 1개월 이상
젤리보다는 부드러운데 구미라 거부감없이 영양제를 즐길수있어서 좋더라구요 약을챙겨먹는다는 느낌보다 건강을 맛있게 챙기는느낌
Bad없어요 맛있어요 그래서 빼먹지않고 먹게되네요
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
