상세 정보
리뷰198개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.44
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
23%
스트레스 감소
13%
부작용
속 안좋음
4%
속쓰림
3%
설사
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
알약크기 보통
62%
무미/무취
78%
트리플러스 맨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'트리플러스 맨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(23%), 스트레스 감소(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '트리플러스 맨'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 속쓰림(3%), 설사(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 198개
-
유**
40대 / 남
2022/06/08Good섭취: 1년 이상
GNC,솔가와 바꿔가면서 먹고 있어요. 습관처럼 먹어서 다른 브랜드와 차이는 크게 못 느끼겠네요. 성분을 분석하기도 하는데 필라이즈를 통해 해봐야겠네요. 인터넷 면세점에서 세노비스는 함께 살 때 프로모션도 있어서 가성비도 좋고, 올리브영 등 스토어에서도 쉽게 살 수 있어 좋아요. [우리나라 스토어는 가격 프로모션이 없으면 단가가 높아요] 모든 알약이 낱개포장되어 있어요
Bad부작용은 없었고 아쉬운 점도 없어요
효과 -
미**
20대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
예전에 비해 피로감을 자주 느껴 비타민을 먹어야겠다는 생각이 들어 고민 끝에 선택하게 되었습니다. 첫 달 먹었을 때에는 크게 개선된 점을 느끼지는 못했는데 두 달 이상 먹고나니 피로회복에 도움이 되는 것을 느꼈습니다. 비타민 특유의 냄새가 있기는 하지만 먹는데 큰 지장은 없었습니다. 추천합니다.
Bad크게 아쉬운 점은 없었습니다. 가격이 더 저렴해지면 좋을 것 같습니다.
효과 -
빵**
40대 / 남
2022/06/07Good섭취: 1개월 이상
여러가지를 챙겨먹는게 어려워서 한번에 먹으려고 구매한 상품입니다 브랜드를 믿고 성분함량 체크하고 구매해서 복용했는데 우선 한번에 기본적인건 챙길수 있어 편했고 약 사이즈도 적당해서 먹을때 불편함은 없었어요 약먹는 습관이 되어 있지 안은분들에겐 멀티가 좋은거 같아요
Bad부작용은 없었고 복용할때 불편함도 느끼지 못했어요
-
오**
30대 / 남
2024/07/12Good섭취: 3개월 이상
한 종류의 비타민으로 하루 필요량 대부분을 충족할 수 있어 좋았습니다
Bad섭취시 불편함과는 조금 다르지만 포장이 바뀌면서 홀수 배열로 바뀌어서 조금 헷갈립니다[예전에는 제대로 섭취하면 한줄씩 딱 사라졌는데 이번에는 한번씩 한개 남아서 “엇?!” 할때가 있습니다]
효과 -
주**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
생선 비린내가 많이 나진 않아서 좋았음.캡슐 형태로 되어 있어서 섭취하기에 편한 장점이 있어요
Bad유통기한이 많이 남았음에도 캡슐이 물렁해지는 경우가 더러 있어서 산한 제품이 아닐까 의심아 든 적이 있음 캡술 크기가 커서 목 넘김에 불편함
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2024/09/12Good섭취: 3개월 이상
섭취하지 않은 날과 비교해서 전반적인 생활 컨디션은 확실히 올라간다. 이것저것 생각할 필요 없이 하루 두 알로 한 번에 여러 가지 필요한 영양소를 보충할 수 있다는 게 큰 장점
Bad섭취 후 피부의 유분이 조금 올라오는 것 같다.
효과 -
무**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
한번에 모든걸 해결?할수있어좋고 내몸에 흡수가 잘됫다는게 느껴집니다 확실히 피로도긴 줄었습니다
Bad아쉬운점은 가격이 다른것과 비교햇을때 좀 쎈것같은 저만의 생각이드네요 하지만 세일할때사면 괜춘한ㄷ듯합니다
효과부작용 -
파**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
멀티비타민 및 오메가3 제품이라서 다양한 영양성분을 한번에 섭취할 수 있다는 게 가장 큰 장점입니다.
Bad오메가3가 첨가되어 있기때문에 다소 비릴 수 있다는 게 단점이고, 알약의 크기가 좀 큽니다!
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/04Good섭취: 6개월 이상
비타민은 인생에 필수인것같네요~오메가3랑비타민D랑C는필수로먹구요 전 개인적으로 트리플러스제품을좋아해요~무향이라 전좋아요!! 피로감도좀덜한것같고 꾸준히먹어보려구요~
Bad없어요 저잘먹고있어요
효과 -
이**
20대 / 남
2023/09/17Good섭취: 1년 이상
안먹으면 힘든게 느껴졌어요 먹었을때 확 효과가 좋기 보다는 안먹으면 역효과가 느껴지는?
Bad좀 크기가 크고 삼키기 힘들 수 있어요 밥 안먹고 먹으면 속이 불편할 수도 있어요
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
