상세 정보
리뷰148개
이 제품의 효과
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보조 기능
비타민C 1000mg with Quali®-C의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 피부 재생, 혈액 생성의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 비타민C(퀄리®️-C) | |
| 신뢰도 높은 원료사인 DSM사에서 만드는 퀄리®️-C 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.73
효과
감기 덜 걸림
52%
얼굴색 좋아짐
27%
수면질 개선
26%
부작용
속쓰림
18%
속 안좋음
2%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 보통
77%
무미/무취
90%
비타민C 1000mg with Quali®-C에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민C 1000mg with Quali®-C'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(52%), 얼굴색 좋아짐(27%), 수면질 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민C 1000mg with Quali®-C'의 부작용으로는 속쓰림(18%), 속 안좋음(2%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(90%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 148개
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김**
30대 / 여
2022/07/21Good섭취: 1년 이상
360캡슐들어있고 하루 한알씩 먹기 때문에 자주 구매하지않아서 좋다. 가격도 하루 약 130원꼴이어서 가성비도 매우 좋은 편이다. 용량도 1000mg로 성인 평균 하루 권장량과 일치해서 한 알 먹으면 따로 섭취 걱정 안해서 좋다. 알약 속에 있는 가루만 먹어봤는데 굉장히 시었다. 비타민c는 이왕이면 식간에 먹는게 좋다고 해서 가급적 지키려고 한다. 어려울 경우 식후이 바로 섭취한다.
Bad360캡슐이 들어있다보니 통이 제법 크다. 다른 대부분의 제품의 통은 세로 10cm정도인 조그마한 통인 것이 비해, 이 제품은 무려 세로 17cm정도로 길고 통 자체도 큰 편이라 보관이 용이하지않다.[따로 작은 통에 덜어놓고 먹고있다.]
효과 -
혜**
20대 / 여
2023/08/19Good섭취: 3개월 이상
코로나 위험한 환경이었으나 코로나 지금까지 안걸리고 감기도 잘안걸려요 피곤하면 다크서클 내려오는데 다크서클이랑 여름 자외선에 한두개씩 붉은 기미가 올라오는데 다 방지해준게 이거덕분같아여
Bad베지캡 특유의 냄새랑 크기가 너어무 커요 ㅜㅜㅜ 솔가비타민 먹었을때랑 비슷한 느낌을 받았어요 비c가 각성효과인가 그게 있어서 까먹은날에 밤에 섭취하면 잠이 잘안옵니다
효과부작용 -
개**
20대 / 여
2023/08/26Good섭취: 1년 이상
같이 섭취하는 아버지왈: 먹고 난뒤 차이가 크다고 느끼셨습니다. 혈액순환느낌? 코로나 백신후 부정맥이 생기셔서 건강에 신경을 쓰시는데 먹은뒤로 에너지가 좋아진 느낌? 유무 차이가 크다고하셨습니다. 가격은 비싸지만 가치있는 비타민이라고 생각합니다
Bad없습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
피로해서 비타민 c 먹기 시작했는데 신기한게 비타민c 먹고부터 매년 달고 살던 감기가 안걸립니다 초기감기에서 나아버려요. 무색무취 캡슐이라 그냥 삼키기만 하면되니 간편하고요 타브랜드 가루형제품먹다 알약으로 된거먹으니 먹기가 편합니다
Bad아쉬운점은 없습니다
효과부작용 -
x**
20대 / 남
2023/08/24Good섭취: 6개월 이상
피로회복에 좋다그래서 먹었습니다 메가도즈로 하루 3000mg씩 먹는데 초반엔 속쓰림이 있었지만 꾸준히 먹으니까 괜찮아졌어요
Bad약의 크기가 조금 큰 편이기도 하고 한번에 여러개를 먹기 때문에 가끔 목구멍에 남아있는 느낌이 들기도 했어요
효과부작용 -
오**
10대 / 남
2023/03/31Good섭취: 1년 이상
제가 저혈압이라서 그런건지 약간 쓰러질듯한 피곤함을 많이 느끼는 사람이예요. 그래서 비타민C 없이는 못사네요. 그중에서도 고함량을 먹어야 될것같아서 이 제품으로 꾸준히 오래 먹고 있습니다. 고함량치고 가격이 갯수대비 비싼건 아니라서 그냥 정착해서 먹고 있어요. 알크기가 작진않은데 고함량들은 다 이래서 감안하고 먹습니다. 제품 괜찮은거 같아요~
Bad오메가3정도는 아니지만 약간 캡슐이 큰편인데 몇개씩 같이 먹어도 잘 넘어가긴 합니다.
효과 -
호**
20대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
아침 식사 후에 복용하는 중이며, 밥이나 고기 등 식사를 많이 했을 경우 추가로 복용을 하는 중입니다. 비타민은 정신을 맑아지게 하는 점이 좋아요.
Bad빈 속에 먹으면 위장장애 있는 분도 있을 것 같아요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
드라마틱한 효과는 아니어도 꾸준히 먹을만한 제품이에요. 가성비도 괜찮고요.
Bad온가족이 먹으려 알약수 많은걸로 샀더니 시간 지날수록 캡슐이 노래져요. 산화되는거라는데. 적은 개수인 걸 추천드려요.
효과 -
장**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
다른 고함량 비타민C 영양제보다 가성비 좋습니다. 우선 양이 많아서 가족들이 필요할때마다 언제든 먹을 수 있어요. 감기기운 있을 때 자기 전 먹으면 효과가 좋았습니다.
Bad아쉬운 점 없었습니다.
효과 -
레**
20대 / 여
2022/06/14Good섭취: 6개월 이상
비타민c 양을 조절해서 먹을 수 있어서 좋아요. 감기에 효과적이에요. 주스에 타먹으면 되고 계량컵이 있어 편리해요.
Bad비타민c가 산이기 때문에 위장이 약한 분들은 식간이나 식후에 드셔야해요.
효과부작용
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