저칼로리 분짜

참고 출처: https://youtube.com/shorts/i4QcvFT5XL8?si=fFDjPab97uBTdJey

조리 15분 난이도 EASY 279 kcal

#저칼로리 #분짜 #다이어트

쑥떡

난이도 EASY 133 kcal

#쑥떡 #전통떡 #한식디저트

양배추참치볶음

조리 10분 난이도 EASY 858 kcal

#양배추 #참치 #볶음요리

다이어트 콘불고기 볶음밥

볶을 때 벨라 제로 시즈닝 치즈맛 넣으면 더 맛있음!

조리 10분 난이도 EASY 332 kcal

#다이어트 #콘불고기 #볶음밥

아보카도ㅓ

175 kcal

#아보카도 #간단요리 #슈퍼푸드

두부참치버섯김치볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 1,140 kcal

토마토브로콜리닭가슴살

조리 30분 난이도 EASY 411 kcal

오이참치비빔밥

604 kcal

크림카레우동2

397 kcal

참치마요포케

조리 5분 난이도 EASY 697 kcal

양배추 토마토 스프

조리 40분 난이도 EASY 365 kcal

새우딤섬롤

조리 15분 난이도 EASY 24 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

에그마요샌드위치

조리 30분 난이도 EASY 411 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

콩담백면 비빔국수

콩담백면, 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 고추가루 1스푼, 참치액 1스푼, 소금 0.5스푼, 다진마늘 0.5스푼, 들기름 1스푼

조리 10분 난이도 EASY 31 kcal

#콩담백면 #비빔국수 #콩국수

다이어트 크림치즈케이크

밀가루가 안 들어간 다이어터를 위한 저당 치즈케이크입니다.

조리 20분 난이도 NORMAL 247 kcal

#다이어트케이크 #크림치즈케이크 #저칼로리디저트

청경채버섯굴소스볶음

조리 5분 난이도 EASY 127 kcal

#청경채요리 #버섯요리 #굴소스볶음

말차오트라떼 (알룰로스)

난이도 EASY 156 kcal

#말차오트라떼 #말차라떼 #알룰로스음료

두부계란그라탕

조리 10분 난이도 EASY 612 kcal

#두부요리 #계란요리 #그라탕

땅콩버터쿠키

조리 40분 난이도 EASY 956 kcal

#땅콩버터쿠키 #쿠키 #홈베이킹

스팸야채볶음

조리 15분 난이도 NORMAL 257 kcal

#스팸야채볶음 #야채볶음 #스팸요리