블루베리그래놀라그릭요거트(0%)

fage fat 0%

난이도 EASY 278 kcal

#블루베리 #그래놀라 #그릭요거트

바나나우유

조리 5분 난이도 EASY 242 kcal

#바나나 #우유 #간식

피타브레드

382 kcal

#피타브레드 #피타빵 #지중해요리

쑥미숫가루

272 kcal

#쑥미숫가루 #전통음료 #건강음료

들기름 막국수

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal

#들기름막국수 #막국수 #메밀면

O.N.O 기본 🥸

오트밀+아몬드밀크+치아씨드+햄프씨드

조리 5분 난이도 EASY 243 kcal

#O.N.O 기본 #간단요리 #기본레시피

팽이버섯 양파 볶음

64 kcal

#팽이버섯요리 #양파요리 #볶음요리

운동전 탄수화물

흔들어마셔

152 kcal

#운동전식사 #탄수화물 #고구마

계란두부밥

조리 20분 난이도 EASY 1,262 kcal

#계란두부밥 #두부요리 #계란요리

솔부추무침(저염)

조리 15분 난이도 EASY 88 kcal

#솔부추무침 #저염 레시피 #나물요리

비건 코코넛크림

1,132 kcal

#비건 #코코넛크림 #비건디저트

수제생강차

난이도 EASY 41 kcal

#생강차 #수제차 #따뜻한음료

고구마 찰빵

고구마 240g/ 타피오카 전분 20g

조리 20분 412 kcal

#고구마 #찰빵 #한국 전통떡

미니들깨두부면

202 kcal

#두부면요리 #건강식 #저탄수화물

토마토사과생과일주스

164 kcal

#토마토사과주스 #생과일주스 #건강음료

햄감자양파볶음(무염)

조리 10분 난이도 EASY 311 kcal

#햄감자양파볶음 #감자요리 #햄요리

두부 인절미

2,182 kcal

#두부인절미 #두부요리 #디저트

샐러드

조리 10분 난이도 EASY 300 kcal

#샐러드 #다이어트 #간편요리

낙지젓갈곤약면

깻잎 추가 가능

150 kcal

#낙지젓갈 #곤약면 #저칼로리

다이어트 황치즈케이크

바닐라 익스트랙이나 소금 한꼬집 넣으면 또 꿀맛

조리 30분 난이도 EASY 436 kcal

#다이어트 #치즈케이크 #저당