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리뷰14개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
42%
혈압 수치 개선
28%
두통 완화
21%
부작용
속 안좋음
7%
두통
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
78%
무미/무취
71%
코큐텐 200mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코큐텐 200mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(42%), 혈압 수치 개선(28%), 두통 완화(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코큐텐 200mg'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 두통(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 14개
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또**
30대 / 여
2023/01/23Good섭취: 3개월 이상
생리 기간이나 생리통을 줄이고 싶었는데 개선이 되고 있고 부종에도 좋았습니다
Bad알약의 크기가 크다보니 큰 알약 드시는 분들은 조금 힘드실 것 같아요
효과 -
킴**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
코큐텐 100mg은 자주 피로하고 지친 몸을 풀어주기위해 찾아서 먹는약이었어요 너무 만족하고 좋아요
Bad부작용없고 아주좋아요
효과부작용 -
건**
20대 / 남
2022/08/09Good섭취: 3개월 이상
특별한 증진감은 없었으나, 혈액검사시 부족한 영양소를 채우는 느낌으로 섭취하였음 만족할.
Bad딱히 없음 그냥 다른약과 섭취
-
모**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
고지혈증 증상으로 복용했어요 바로 수치가 좋아지지는 않지만 꾸준히 복용하면 좋아지겠지요
Bad가격대가 부담스러워요
-
주**
40대 / 남
2022/07/18Good섭취: 3개월 이상
작은 알갱이에 혈압에 좋다고 하는데 몆번 안먹어도 효과가 있는거 같음 추천
Bad없음 굳이 따진다면 가격
효과 -
최**
50대 / 여
2023/02/15Good섭취: 6개월 이상
피부가 밝아진듯하고 윤기가 나며 머리결도 좋아진듯하고 전반적으로 좋음
Bad별로없는듯 개별포장은 아님
효과 -
하**
40대 / 남
2024/10/11Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
혈압검사 했더니 떨어진 채 안정적이네요. 지속적인 섭취가 중요하네요.
Bad아쉬운 점은 없어요
효과 -
달**
50대 / 남
2023/02/22섭취: 6개월 이상효과
-
김**
40대 / 남
2022/06/04Good섭취: 1개월 이하
알약크기가 작은편이라 목넘김이 좋아요 머리가 무거웠던게 살짝 가벼워진것같기도 하고 혈압예방으로 먹어요
Bad효과가 임펙트한지는잘 모르겠어요
효과부작용 -
정**
30대 / 남
2023/05/02Good섭취: 1개월 이하
아직 먹은지 얼마안돼서 좀 더 지켜봐야겠지만 피로감은 개선된게 조금 느껴집니다 기분탓일수도있구요 ㅎ
Bad아쉬움 없음
효과
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