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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품 리뷰
5.0
효과
저림 개선
50%
혈압 수치 개선
25%
콜레스테롤 수치 개선
25%
부작용
소화불량
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
75%
맛이나 향이 좋음
50%
크릴 & CoQ10에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'크릴 & CoQ10'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 저림 개선(50%), 혈압 수치 개선(25%), 콜레스테롤 수치 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '크릴 & CoQ10'의 부작용으로는 소화불량(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 좋음(50%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
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나**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
심혈관에 좋은 코엔자임과 오메가3가 풍부하고 혈행에 도움이 되는 크릴오일 복합제품이라 좋구요 혈행개선에 효과가 좋을 것 같아서 복용하고 있어요 하지정맥류인지 다리가 저린 증상이 있었는데 요즘 좀 나아진 것 같아서 꾸준히 복용하려고 합니다
Bad오메가3 함량이 좀 더 높았으면 좋겠구요, 가격이 좀 비싼 편인 것 같아요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
건강에 좋다는 크릴오일 나우푸드라 한번구입해봤어요 직구로 구입하니 저렴하고 좋네요
Bad크릴오일이라고해서 예전 스쿠알렌을 떠올렸지만 크릴오일로 큰 효과는보지 못한듯 합니다
효과부작용 -
원**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
혈행개선과 눈건강을 위해 복용했는데 비린내가 다른 제품에 이해 덜해요 사이즈도 적당해요 레몬향이라 좋아요
Bad특별히 아쉬운 건 없는데 조금만 저렴하면 좋겠어요
효과 -
이**
30대 / 남
2023/03/16Good섭취: 1개월 이상
원래 혈압이 조금 있었는데 [ 140정도] 이거먹고 운동해서 살 조금 빼니 120대가 되었어요
Bad이게 터지면 굉장히 비립니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
