상세 정보
리뷰570개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
울트라 오메가3 피쉬오일의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1개
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1개씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품 리뷰
4.61
효과
피로 개선
48%
콜레스테롤 수치 개선
17%
수면질 개선
12%
부작용
속 안좋음
5%
속쓰림
3%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 큼
50%
무미/무취
76%
울트라 오메가3 피쉬오일에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'울트라 오메가3 피쉬오일'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(48%), 콜레스테롤 수치 개선(17%), 수면질 개선(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '울트라 오메가3 피쉬오일'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 속쓰림(3%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 무미/무취(76%), 알약크기 큼(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 570개
피로 개선
콜레스테롤 수치 개선
수면질 개선
눈 피로감 개선
혈중 중성지방 수치 개선
혈압 수치 개선
안구건조증 개선
얼굴색 좋아짐
혈당 수치 개선
속 안좋음
근육통 완화
정맥류 개선
눈 떨림 개선
두통 완화
어지러움 개선
붓기 개선
속쓰림
저림 개선
소화불량
설사
수족냉증 개선
어지러움
변비
졸음
가슴 답답
가려움
두통
효과 없음
야맹증 개선
무기력
피부 보습력 증가
가스 참
집중력 개선
생리전증후군(PMS) 개선
우울감 개선
우울함 감소
불면
목 염증/통증 감소
손발 저림
부종
트림
소화 개선
발기부전 개선
체지방 감소
피부염 감소
두드러기/발진
입 안 마름 개선
두근거림 완화
숨 찬 느낌 개선
눈 가려움 완화
성욕 증가
홍조
이명 개선
뾰루지 증가
-
건**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
오메가3는 필수죠 한국 외국 등등 여러 제품 먹어봤는데 여기 제품으로 꾸준히 먹고 있어요 요새 외국제품 구입도 쉽고 나우푸드꺼 가격대비 아주좋아요 이거 울트라라 캡슐도 단단해서 잘안터져요 그만큼 장기속에서 서서히 터져서 오메가의 비린맛 있죠 그향이 장기속에 남는게 덜하거나 거의 없어요 오메가 먹고 비린향 배속에서 있으면 아주 안좋거든요 이제품은 그런거 없는듯 합니다
Bad해외제품이라 국내꺼 보다 기다려야한다는 단점이 있지만 가격대비로 좋고 품질도 우수해서 기다릴만해요
효과부작용 -
R**
20대 / 여
2022/12/18Good섭취: 3개월 이상
딱히 증상이 있었던건 아니고 필수로 먹어야한다고 해서 섭취를 시작했습니다. 오메가3는 섭취 후 비린맛이 속에서 올라오는 경우가 많다고 하던데 이 제품은 장에서 녹는 코팅이라고 해서 선택했는데 그덕분에 정말 비린 맛이 올라온 적이 한번도 없었습니다! 이 부분이 아주 만족스러웠습니다.
Bad딱히 증상이 있었던 게 아니라 효과를 딱히 체험하진 못했고 알약이 너무 크다는 게 좀 아쉽긴 합니다.
-
혀**
30대 / 남
2022/09/21Good섭취: 1년 이상
오랜 고시공부 기간으로 안구 건조가 심각해졌기에 인공눈물을 하루에 5번이상 넣을정도로 안구건조증이 있었으나, 오메가3 장기복용후 자연스럽게 인공눈물을찾는빈도가 줄었고, 아예 인공눈물을 찾지 않게 되었습니다.
Bad없습니다. 다만 가끔 약 통 내에서 알약이 찢어져 내용물이 새는 경우가 있습니다. 이 경우, 생선 냄새가 엄청납니다.
효과 -
둔**
20대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
국내외 타 제품과 비교했을때 스포츠 리서치/캘리포니아 골드 뉴트리션과 함께 가성비가 좋습니다. 필수 지방산 섭취가 아닌 운동 회복능력 향상의 목적으로 오메가3를 섭취할경우 2g 이상을 먹어야해 해당 제품처럼 함량이 어느정도 있는 제품을 선택하시기 바랍니다.
Bad타블렛이 큰편이라 섭취가 용이하지는 못합니다.
효과 -
찌**
30대 / 여
2024/05/05Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 비린내가 난다해서 걱정했는데 크게 비린내는 안나서 먹는데 문제가 없었어요 알약은 좀 큰편이긴한데 목넘김이 불편하진 않아요 딱히 문제가 있어서 챙겨먹게된건 아니고 영양제 구성하면서 필수라고 알고있어서 먹게되었어요!
Bad불편한점은 없는데 최근 산패도 이슈가 있어서 그게 조금 마음에 걸리네요~
효과부작용 -
다**
40대 / 여
2022/08/25Good섭취: 3개월 이상
혈관. 피에 좋다고해서 먹기시작 복용후 암진단 받고 피검사를 했는데 피가 깨끗하다는 소견을 들었다 단기간 복용이였지만 효과가 있는것같아 계속 복용할 생각이다
Bad약이 크다는 점 그리고 약끼리 잘 붙는다 좀 작은크기의 약으로 출시되면 좋겠다 부작용은 아직까지 없었다 가겨은 그리비싸다고 생각하지 않는다
효과 -
이**
30대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1년 이상
오메가3는 필수 영양소라 꾸준히 먹어야하는데, 성분 가격등 비교했을 때 나우푸드 오메가3가 굉장히 좋은 편이라 꾸준히 먹고 있어요. 다른 제약회사 거 먹었을때 비린 맛이 올라와서 먹기 역했었는데 이건 그렇지 않아서 먹기 편하고 좋았어요.
Bad캡슐 크기가 큰 편이라 가끔 목에 걸려있는 느낌이 들어요.
효과 -
최**
30대 / 남
2023/02/14Good섭취: 6개월 이상
피로감을 쉽게 느끼는 편이라 퇴근 후 번아웃이 심했는데 섭취 후 체력이 늘었다 생각될 정도로 활기도 생기고 도움이 많이 되었습니다. 비린내가 있다는 건 리뷰보고 처음 알았네요. 섭취하면서 느낀 적 없습니다.
Bad알약 크기가 큰 편이라 목넘김에 예민하신 분들은 불편하실 수도 있을 것 같아요.
효과 -
H**
30대 / 여
2022/11/09Good섭취: 3개월 이상
중성지방 수치가 많이는 아니지만 관리가 필요하다고 해서 먹기 시작했는데 엄마가 먹고 있어서 같이 먹게 되었다. 내가 선택한건 아니여서 알약 크기는 크기는 하지만 어취향이 안나고 오렌지 향이 올라와서 먹기 좋았다.
Bad냉장고 보관을 꼭해야지 어취향이 안나고 빈속에 먹으면 속메스꺼움이 있다.
효과부작용 -
깜**
30대 / 남
2022/06/05Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
병원에서 혈압이 좀 있는데 혈압약 보다는 오메가로 우선 먹어보는게 좋겠다 해서 꾸준히 먹고 있어요. 한달에 한번 혈압 재보는데 조금씩 떨어지는게 보여요~~
Bad빈속에 먹음 잠시 후에 조금은 살짝 비릿한 느낌이 있어서 드시기 전에 간단히 머라도 먹는게 괜찮더라구요
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
