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식물성 알티지 오메가3

3.89 9개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰9개

이 제품의 효과

주요 기능

눈 건강
혈액순환 개선
혈중 중성지방 개선

보조 기능

안구건조
뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
중성지방 합성 억제
식물성 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구건조, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 3 최적 3
오메가3(EPA+DHA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
비타민D 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
비타민E 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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제품 리뷰

3.89
4
5점
2
4점
2
3점
0
2점
1
1점
효과
피로 개선 33%
두통 완화 11%
정맥류 개선 11%
부작용
속쓰림 11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 77%
알약크기 보통 77%
무미/무취 55%
식물성 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'식물성 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(33%), 두통 완화(11%), 정맥류 개선(11%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '식물성 알티지 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 나** 20대 / 여
    2023/08/24
    섭취: 3개월 이상
    Good

    오메가3 특유의 비린내가 없고, 크기가 너무 크지 않아서 목에 걸리지 않아요.

    Bad

    사실 어딘가 아파서 특정 효과를 기대하고 먹은 건 아니라 어떤 효과가 있는지는 잘 모르겠어요.

  • y** 20대 / 여
    2024/07/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    공복에는 안 먹고 식사 하고나서 30분 후 먹었습니다. 피로 개선에 좋아요

    Bad

    공복에 먹우면 속쓰리고 울렁거렸어요 ㅠㅠ

    효과
    피로 개선
    눈 떨림 개선
    부작용
    속쓰림
  • 심** 20대 / 남
    2022/12/22
    섭취: 1개월 이상
    Good

    알약이 작아서 먹기 편해요 두알씩 먹어도 잘 넘어가요

    Bad

    어취가 너무 심합니다 식물성인데...너무 힘들어요

  • 키** 30대 / 여
    2022/12/25
    섭취: 1개월 이상
    Good

    약의 크기가 크지않아서, 목넘김에 좋고 식물성이라 비린내도 안나고 속안이 편안했어요

    Bad

    없었는데요.

    효과
    두통 완화
    정맥류 개선
  • 할** 20대 / 여
    2022/09/22
    섭취: 6개월 이상
    Good

    가볍게 먹기 좋고, 하루에 자기전 하나만 먹으면 되어서 간편했어요!!

    Bad

    아쉬운 점은 없었습니다

  • 양** 20대 / 여
    2022/11/07
    섭취: 1개월 이하
    Good

    알이 작아서 부담이 작고 가격도 만족스럽고 너무너무 좋은 것 같아용ㅎㅎ

    Bad

    딱히 없었습니다!!좋아요

    효과
    피로 개선
    수면질 개선
  • 지** 20대 / 여
    2023/03/28
    섭취: 1개월 이하
    효과
    피로 개선
    혈압 수치 개선
  • 마** 20대 / 여
    2024/03/05
    섭취: 1개월 이하
  • 오** 30대 / 여
    2024/03/23
    섭취: 1개월 이하
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