홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
흔히 기능품으로 속여파는 홍삼음료과와 달리 진세노사이드가 함양된 찐 홍삼액으로 먹으면 기력이 도는 느낌을 체험할 수 있어 좋았습니다.
Bad단점은 딱히 없습니다.
주위에서 도움된다고 권유받아서 먹기 시작했어요 장기적으로 먹으면서 힘이 좀 나는거 같아요
Bad아쉬운점은 가격말고는 없어요
스틱형태라 가볍게 섭취하기에 좋아요 먹기편하고 꾸준히 먹고있는데 피로감이 덜해요
Bad가격이 좀 비싸다는 단점이있네요
일 하면서 만성피로에 시달렸는데 피로감이 줄고 오래 걸어도 발 아픈게 줄었습니다
Bad가끔 절취선 따라 안 뜯어지는거
먹기도 편하고 너무 쓰지않아서 잘 넘어가구요. 휴대하면서도 꾸준히 챙겨먹는데 좋아요
Bad가끔 너무 쓸 때도 있어요
6개월 정도 복용하고 있는데.. 크게 효과는 모르겠지만 계속 복용하고 있어요~~
Bad크게 효과를 모르겠어요~~
일단 먹으면 건강해진 느낌..거기다 추울때 추위를 덜 느껴서 잘 먹었어요
Bad좀 달아서 제 취향은 아님..
향 괜찮고 목넘김도 깔끔해서 좋았음. 포 형태로 소분되어있어 휴대하기 편함
Bad크게 아쉬움을 느낀적 없음
일단 먹기 편하고 맛있아요! 매일 책상앞에서 챙겨먹기 좋아요 추천드립니다
Bad조금 많이 비싼 듯한 느낌
새로운 환경에서 체력 소모가 컸는데 체력증진에 좋았다 한포씩 용량이 정해져 챙겨먹기 좋았다
Bad홍삼이다보니 쓴맛이 있지만 못 먹을정도는 아님