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이 제품의 효과
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알티지 오메가3 맥스 1400의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.71
효과
피로 개선
45%
콜레스테롤 수치 개선
27%
수면질 개선
22%
부작용
소화불량
4%
속 안좋음
3%
불면
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 큼
65%
무미/무취
71%
알티지 오메가3 맥스 1400에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지 오메가3 맥스 1400'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 콜레스테롤 수치 개선(27%), 수면질 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지 오메가3 맥스 1400'의 부작용으로는 소화불량(4%), 속 안좋음(3%), 불면(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(71%), 알약크기 큼(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 94개
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옐**
30대 / 여
2022/09/05Good섭취: 6개월 이상
기름진 음식이나 육류를 많이 먹다보니 조금 걱정돼서 오메가3를 알아보게 되었고 성분을 비교하다 먹기 시작했습니다 매일 먹는 것이다보니 가격도, 성분도 둘다 잡을 수 있는 약입니다
Bad약크기가 조금 큰 편인데 물을 먹고 고개를 뒤로 해서 삼키는 것보다 크기기 큰 약은 아래로 고개를 내리면서 넘기면 훨씬 수월합니다
효과 -
현**
20대 / 여
2022/08/07Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 계속 섭취해야한다규 해서 찾아봤습니다. rtg가 몸에 잘 흡수된다고해서 함량도 크고 작은 어류 활용한다고 해서 구매했어요. 냄새가 심하지 않고 목넘김이 나쁘지 않아서 좋아요! 가격도 나름 합리적이구요 :-]
Bad딱히 아쉬운점은 없었습니다!
-
곶**
20대 / 여
2023/09/07Good섭취: 1년 이상
콜레스테롤 신경 써야 한다는 병원 진단을 받고 오메가 3가 도움이 될까 하여 먹기 시작함. 콜레스테롤 수치가 유지되는 것에 도움을 받는건가 확신은 없음. 타사제품 대비 저렴함
Bad오메가 3 답게 알약이 큼. 냉장보관이 귀찮음
-
삐**
40대 / 남
2022/06/01Good섭취: 1개월 이하
오메가3의 특유의 비린맛과 냄새때문에 멀리하다가 추천받고 구매한 제품입니다. 평균보다 체중도 더 나가서 콜레스테롤이 걱정되어 꾸준하게 복용해볼 제품입니다. edp함량이 높고 소형어류인 엔쵸비사용으로 중금속걱정도 없습니다.
Bad알약 크기가 많이 큽니다. 꽤 자주 목에 걸립니다.
효과부작용 -
밷**
20대 / 여
2023/11/22Good섭취: 3개월 이상
많이 알아보고 처음 산거라 다른 제품과 뭔 차이인지 잘 모르겠지만 눈 건조한건 약간 개선된듯
Bad개인적으로 생선 비린내 좋아해서 거부감 없었어요. 근데 먹은 후에 말할 때 마다 입에서 비린내남
효과 -
하**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
다른 제품의 오메가 3 먹을 때보다 혈액순환이 더 잘되는것 같아요. 안먹으면 확티나요
Bad가격이 다소 비싸요 그래서 고민하게되요 저만 먹을땐 부담스럽지 않지만 신라이랑 같이 먹으니 두배에요.
효과 -
신**
30대 / 여
2022/10/17Good섭취: 3개월 이상
콜레스테롤 수치가 좋지않았는데 섭취후 의사선생님이 따로 하는 운동이 있냐고 물어보실 정도로 수치가 개선 됐어요
Bad알약크기가 좀 커서 다른 약들이랑 같이 한꺼번에 먹기가 조금은 힘들어요
효과 -
카**
30대 / 남
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상
대용량 섭취가 가능하며 용량대비 가성비가 좋다고 느껴 구매했습니다. 좀 커서 목넘김이 좀 불편한거 말고는 냄새나 역함 등 다른 불편함은 없었습니다.
Bad좀 커서 들고다니기 불편
-
김**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
일단 저온초임계 알티지 둘다 부합하고 성분함량도 높아서 좋아요
Bad가족이랑 같이 먹는데 나이가 좀 있으신분중 약이 커서 한번에 못삼킬때가 있어요 그것만 빼면 괜찮아요
효과 -
지**
30대 / 여
2023/07/22Good섭취: 3개월 이상
아직은 먹은지 몇달 밖에 안되서 효과는 잘 모르겠지만 후기가 많아서 믿고 먹는 중
Bad알약이 커서 조금 먹기가 힘들긴 했지만 물 많이 마시면 잘 넘어가서 괜찮은거 같음
부작용
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