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이 제품의 효과
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액티브 데일리 멀티 포 올의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 여성 갱년기, 치아 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.40
효과
피로 개선
70%
감기 덜 걸림
14%
수면질 개선
11%
부작용
속 안좋음
11%
속쓰림
4%
어지러움
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
73%
무미/무취
71%
액티브 데일리 멀티 포 올에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'액티브 데일리 멀티 포 올'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(70%), 감기 덜 걸림(14%), 수면질 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '액티브 데일리 멀티 포 올'의 부작용으로는 속 안좋음(11%), 속쓰림(4%), 어지러움(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 67개
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오**
20대 / 여
2024/09/02Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
처음 먹어보는 영양제이고 전반적인 성분들이 과하지 않고 다양해서 선택하게 되었습니다. 기존에 한두번 먹어본 다른 제품에 비해 냄새가 심하지 않고, 잘 삼키지 못하는 편인데 그래도 어찌저찌 삼킬 만 하네요. 먹고 시작한 뒤로 전반적인 생활습관도 바꿔서 이것때문인지는 모르겠지만 컨디션이 조금 괜찮아진것같기도 합니다.
Bad매번 2알씩 먹어야 하는게 흠이라면 흠이네요. 크기가 막 크진 않지만 작은 사이즈도 아니긴 합니다.
효과 -
불**
30대 / 여
2022/12/12Good섭취: 1개월 이하
멀티포우먼으로 먹다가 이번엔 남편하고 같이먹으려고 포올로 변경했는데 이것도 필요한 영양성분 다 있어서 좋사요! 특히 저는 빈혈이 심한데 철분성분까지있어서 더욱 좋구요. 철분까지있는 멀티영양제가 별로 없거든요ㅜㅜ 있어도 섭취량 미만이고ㅜㅜ 근데 이건 제가 필요한게 다있어서 진짜 좋아요ㅎ 멀티비타민치고 알약크기도작고 알약특유의 냄새도 없어서 목넘김도 편합니다~!
Bad불편한거 없음!
효과 -
핑**
20대 / 여
2024/10/13Good섭취: 6개월 이상
먹는 동안은 구내염이 잘 안생겨요. 다른 종비에 비해 속 불편함이 적어서 좋아요. 안 먹으니 효과가 켰다는걸 느끼고 다시 먹는 중이예요! 안먹는 동안 두통과 어지러움 집중저하가 있었어요.ㅠㅠ
Bad딱히 불편한 점 없어요!
효과 -
정**
20대 / 여
2022/10/24Good섭취: 1년 이상
성분 함량이 좋은편인것 같아요 멀티비타민이라고 해도 하루권장량 미충족인것들이 꽤 많은걸로 알고있는데, 이 제품은 대부분 충족됩니다
Bad가끔 울렁거림이 느껴집니다
효과부작용 -
천**
20대 / 남
2023/08/13Good섭취: 3개월 이상
최근 부족한 영양분 보충용으로 먹고있습니다. 적당한 크기여서 넘기기도 좋고 거부감 드는 향이 있거나 하지 않음
Bad특별히 불편하거나 아쉬운 점을 찾지 못하였음
-
김**
30대 / 여
2023/05/14Good섭취: 3개월 이상
영양성분 잔뜩 들어있어서 단독으로 먹기 좋았던거 같아요. 냄새 예민한 편인데 냄새도 별로없고 알약크기도 작아서 두알씩 먹기도 괜찮았습니다.
Bad없었습니다.
효과 -
꼬**
30대 / 여
2022/11/14Good섭취: 1개월 이상
먹기 편하고 아직 꾸준히 먹지 않아서 효과는 미미한것 같지만 숙면시간이 늘어났어요
Bad밥 먹고 먹는 것이 좋습니다 빈속에 먹으면 속이 울렁거려요! 크키가 좀 큽니다
효과부작용 -
라**
30대 / 남
2023/03/23Good섭취: 1개월 이상
무미 무취에 양은 꽤 많이 있어 다른 영양제에 비해 가격면에서 양호 합니다.
Bad만성피로가 있어 개선을 기대하며 구매하였으나 크게 효과가 있지는 않았음
-
이**
30대 / 여
2023/03/20Good섭취: 3개월 이상
하루 필요한 영양소를 골고루 채울 수 있어서 좋았고, 알약 크기가 크지 않아 섭취 시 부담 없었어요.
Bad낱개 포장이 안되어 있어 아쉬웠습니다.
효과 -
D**
20대 / 여
2022/10/28Good섭취: 3개월 이상
매우 피로하고 불편한데 어디서부터 영양제를 먹어야하는지 몰랐어요..
Bad불편한점은 없었고, 부작용이 있는건지 내 컨디션이 안좋은건지 헷갈림
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
