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이 제품의 효과
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코어팩의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 황반색소 유지, 기억력 개선, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 수면질 개선, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 혈압 호르몬 조절, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1팩
점심
1팩
하루에 2회, 1회당 1팩씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
70%
감기 덜 걸림
44%
눈 떨림 개선
26%
부작용
속쓰림
8%
속 안좋음
5%
뾰루지 증가
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
73%
무미/무취
55%
코어팩에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코어팩'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(70%), 감기 덜 걸림(44%), 눈 떨림 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코어팩'의 부작용으로는 속쓰림(8%), 속 안좋음(5%), 뾰루지 증가(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 34개
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a**
30대 / 여
2022/12/14Good섭취: 1년 이상
섭취하고 있을때는 잘 몰랐어요. 바빠서 까먹고 잘 못 먹은적이 있는데 확실히 컨디션 차이가 있더라고요. 그 뒤로 꾸준히 잊지않고 2포씩 먹고있습니다. 근데 생리통도 점점 줄어드는 느낌..
Bad알약 추가해서라도 아쉬운 성분함량 추가 더 많이 했으면 좋겠어요.
효과 -
M**
40대 / 남
2022/10/06Good섭취: 3개월 이상
전체적으로 만족해요. 일단 필요한 영양소가 거의 들었고, 엄청 편해요. 먹고 나서 올라오는 향도 없고, 구독 시스템도 좋습니다.
Bad블편한 점은 없는데 항산화 관련하여 보강해 주셨으면 좋겠어요. 다시 업그레이드 되기를 기대합니다.
효과 -
선**
40대 / 남
2022/08/03Good섭취: 3개월 이상
오메가3부터 비타민까지 한 방에 가능해서 편해요. 다른건 오매가3까지 포함된건 잘 없더라구요
Bad알약의 크기는 넘길만한데, 냄새가 좀 있는 편에요. 봉지 뜯으면 병원냄새가 나는데 저처럼 후각 예민하신 분들은 비추
-
이**
20대 / 여
2022/09/24Good섭취: 3개월 이상
귀차니즘이 심한데 하루에 두번 한팩으로 끝나니까 편하게 건강관리할 수 있어서 좋고 구독제라 따로 안사도 되서 좋아요
Bad약이 크긴한데 딱히 목에 걸린적도 없어서 괜찮아요
효과 -
공**
30대 / 여
2022/11/11Good섭취: 1년 이상
먹을 땐 몰랐지만 1-2개월 가량 복용 중지했을 때 쉽게 피로했던 것 같음
Bad하루 중 두 번에 나누어 먹는 점이 불편. 가끔 잊고 한 포를 안 먹었을 때 난감한...
효과 -
박**
20대 / 여
2023/02/07Good섭취: 6개월 이상
챙겨 먹을 때는 몰랐는데 안먹었을 때 생활 시의 피로도나 구내염 발생 유무 등에서 많은 차이를 느꼈습니다.
Bad알약 크기가 약간 크고 영양제 냄새가 살짝 납니다
효과부작용 -
죠**
20대 / 여
2022/10/10Good섭취: 6개월 이상
일단 기존애 따로따로 먹던 영양제를 한포애 묶어서 구매할수 있어서 좋습니다
Bad알약 크기가 조금 큰거랑 코큐텐이랑 오메가3를 동시애 먹는 약간의 아쉬움
효과 -
쿨**
20대 / 남
2022/11/14Good섭취: 1년 이상
복합영양제를 압축시켜놔서 알약 갯수를 많이안먹어도 되는 편리함이있음
Bad특유의 냄새가 있으며 섭취전부터 피로감은 있었으나 개선되는점은 없음
효과부작용 -
마**
30대 / 남
2022/12/25Good섭취: 6개월 이상
가방에 넣어서 가지고 다니기 편해요! 하루 두번 나눠먹어서 흡수량도 좋은거 같아요
Bad박스 패키지가 불편하고, 매우 아쉽..
효과 -
은**
20대 / 여
2023/09/13Good섭취: 6개월 이상
필요한 영양제를 한 번에 섭취할 수 있어 편했어요 외출할 때 들고다니기도 편하구요!
Bad약 크기가 좀 큰데 먹을만합니다!
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
