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이 제품의 효과
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경남비타민씨정의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
복용 후 바로 눕지 마세요
복용 후 바로 눕지 마세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.65
효과
피로 개선
82%
피부 잡티 개선
17%
얼굴색 좋아짐
11%
부작용
소화불량
11%
속 안좋음
5%
가슴 답답
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
76%
맛이나 향이 좋음
52%
경남비타민씨정에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'경남비타민씨정'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(82%), 피부 잡티 개선(17%), 얼굴색 좋아짐(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '경남비타민씨정'의 부작용으로는 소화불량(11%), 속 안좋음(5%), 가슴 답답(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 맛이나 향이 좋음(52%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
승**
20대 / 여
2024/03/31Good섭취: 1년 이상
불편한 점으로 소화 불량이나 가슴 답답을 택하긴 했지만, 처음에 잘 몰라서 공복으로 먹었을 때 그랬습니다. 이후에 밥 잘 먹고 약 먹었을 때는 별 이상 없었습니다. 혹시 몰라서 밥 잘 챙겨드시고 약 복용하시라고 작성합니다. 이외에는 특별한 부작용이나 불편함이 없었고 오히려 복용 후 신체 건강 측면에서는 긍정적으로 느낍니다. 알약 형태라서 레모*같은 분말 형태보다는 큰 덩어리를 삼키는 게 부담스러울 수 있지만 기타 영양제의 크기와 비교해서 먹기 어렵진 않았습니다. 오히려 분말형보다 입 안에서 끝맛[?]이 텁텁하지 않아 좋다고 할 수 있겠습니다. 결론적으로 비타민C를 복용해야한다면, 추천할 제품입니다.
Bad위에서 언급했지만, 특별한 아쉬움은 없고 다만 공복 상태에서 복용하는 것만 주의하면 되겠습니다.
효과부작용 -
P**
30대 / 여
2023/03/15Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
하루 두알씩 먹으면 피부가 환해져서 좋아요 다른 제품의 비타민c는 속이 쓰리고 더부룩한데 이 제품은 괜찮아서 쭉 복용중입니다
Bad알약 잘 못삼키는 사람에게는 껄끄럽게 삼켜지는데 이건 다른 비타민제품들도 그런것 같아요[코팅안된것들]
효과 -
훈**
20대 / 남
2022/10/21Good섭취: 1년 이상
향은 일반 비타민c와 다를 것 없었고, 크기가 작은건 아니지만 너무 큰 사이즈는 아니라 먹는데 어려움은 없습니다. 포장 상태도 낱개 포장이여서 편리합니다
Bad가끔 섭취 시 목걸림이 있지만, 잦지는 않습니다.
효과 -
데**
30대 / 여
2022/11/02Good섭취: 1개월 이상
증상은 없었고 콜라겐 흡수를 돕기 위해 복용했어요
Bad알약 잘 못드시는분들은 먹기 불편해요. 저도 남은것 먹고 가루나 액상으로 갈아 타려고 합니다. 빈속이나 가벼운 식사 뒤에 복용시 속쓰림 있어요
효과 -
홍**
20대 / 여
2022/11/09Good섭취: 1년 이상
드라마틱한 효과를 느끼지 못해 어떤것이 좋아졌는지는 잘 모르겠습니다.
Bad매일 챙겨먹어야한다는 귀찮음만 있었을 뿐 아쉬움은 따로 없었습니다.
효과 -
경**
30대 / 여
2022/09/21Good섭취: 1년 이상
확실히 몸이 피로할때 아플것 같다고 느껴질때 메가도스로 먹으면 좋아요
Bad약이 좀 큰것 같아요 음식이랑 함께 삼킵니다
효과 -
저**
30대 / 여
2023/08/03Good섭취: 6개월 이상
코로나 감염으로 면역력 증진을 위해 복용했어요. 꾸준히 먹으니 감기에 덜 걸리는 것 같아요
Bad알약이 좀 커요
효과부작용 -
ㄲ**
30대 / 여
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
피로회복에 직빵이었습니다. 피곤하면 한 알 더 섭취
Bad하지만 비타민 씨 특유의 혀 아림… 제외하곤 만족
효과 -
야**
30대 / 여
2023/09/14Good섭취: 1개월 이상
맛이 새콤해서 맛있고 먹기 편하고 사이즈도 크지 않아서 먹기 편합니다.
Bad크게 불편한 점은 없음.
효과 -
s**
60대 / 여
2022/12/17Good섭취: 1년 이상
알약이 먹기편하게 나왔어요 비타민 추천받아서 먹는데 괜찮은것 같아요
Bad딱히 불편한건 없었어요
효과
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